dieta 4 latka

Magdalena Bloch

"Nie odpuszczam sobie nawet będąc w ciąży!" - gwiazda Victoria's Secret zdradza, jak udaje jej się utrzymać formę

"Nie odpuszczam sobie nawet będąc w ciąży!" - gwiazda Victoria's Secret zdradza, jak udaje jej się utrzymać formę

Doutzen Kroes, która lada dzień urodzi drugie dziecko, za pomocą Instagrama nieustannie motywuje swoich fanów do zdrowego trybu życia.

Każda kolejna dieta jest mniej skuteczna - cała prawda o odchudzaniu odżywianiu się Polaków

Tabletki z tasiemcem na odchudzanie, dzieci z rączkami jak pasztetowa i otyli mężowie, których żony zmuszają do diety to codzienność w pracy ekspertów od żywienia. Jak odchudzają się Polacy oraz czym karmią swoje dzieci i wnuki rozmawiamy z Agnieszką Piskałą, specjalistką od ekstremalnych przypadków i jednym z zaledwie pięciu diet coachów w Polsce.

Jak one schudły?! Spektakularne metamorfozy gwiazd

Jak odchudzają się gwiazdy? Co sprawia, że tracą na wadze i zmieniają swój image? Czy stoją za tym jakieś nadzwyczajne metody, czy też duża dawka motywacji? Dowiedzcie się: jak one schudły!

Najlepsze ramiona Hollywood! Jak one to robią?

Najlepsze ramiona Hollywood! Jak one to robią?

sobie tętno i porządnie spocić. Od razu ma lepszy dzień.Dba też o odpowiednią dietę. Nic dziwnego, efekty widać gołym okiem! Umiejętności kulinarne Gwyneth są już znane na całym świcie. Aktorka zawsze podkreśla jak ważne jest dla niej zdrowe odżywianie. Czerpie garściami z diety makrobiotycznej, czasem

Problemy ze stawami - jak uprawiać sport, by nie zrobić sobie krzywdy

Problemy ze stawami - jak uprawiać sport, by nie zrobić sobie krzywdy

(pełni funkcję amortyzującą i ochronną), mazi oraz torebki stabilizującej staw. Abyśmy mogli sprawnie się poruszać, potrzebne są jeszcze silne mięśnie i zdrowe więzadła. A te zazwyczaj zaniedbujemy, póki są sprawne. Zła dieta, palenie papierosów, brak aktywności, nadwaga - to czynniki, które ciężko

"Chudzinki, szczypiory, patyczaki" - jesteśmy z Wami!

stanu nie znam. Chudy jestem odkąd zacząłem chodzić. Na zdjęciu jako 23 i 4 latek. Fot. Arch. prywatne Kratka na brzuchu Matylda ma zabójcze ciało. Takie, które widuje się w gazetach po mocnej ingerencji Photoshopa: same mięśnie, proporcjonalny biust, zero tłuszczu, tara na brzuchu. Ma 173 cm wzrostu i

Gwiazdy odmładzają się...hormonem wzrostu

. Demi Moore w wieku 48-lat ma figurę i cerę, której mogłaby pozazdrościć jej niejedna 30-latka. Według specjalistów to zasługa higienicznego tryby życia, zdrowej diety, botoksu, zabiegów odmładzających oraz kuracji hormonalnej. Hormon wzrostu  - tak chętnie stosowany przez aktorów - stał się

Nadwaga u dzieci. Jak uchronić najmłodszych przedotyłością?

Nadwaga u dzieci. Jak uchronić najmłodszych przedotyłością?

Ameryki Płn. Polskie nastolatki wypadły fatalnie - należą do najgrubszych w Europie. Co trzeci 11-latek ma nadwagę. Cięższe są tylko 11-latki z USA, Grecji, Portugalii, Irlandii, Kanady i Hiszpanii. Wskaźniki pokazujące ciężar polskich dzieci stale rosną. Nadwaga u dzieci. Rodzice, lodówka na kłódkę

Jak się pozbyć "brzuszka" i "boczków"?

Jak się pozbyć "brzuszka" i "boczków"?

brzuszków, spięć i skłonów, codziennie (np. aerobiczna 6 weidera), by pozbyć się tłuszczu. Niestety 90% efektów redukcji tkanki tłuszczowej zależy od właściwie dobranej DIETY . Jeśli nie zmienisz sposobu odżywiania i np. po treningu będziesz jeść parówki, białe pieczywo, popijać napojami słodzonymi i piwem

Ewa Chodakowska. "Dla mnie jest jak znachor - uleczyła mi ciało i umysł"

Ewa Chodakowska. "Dla mnie jest jak znachor - uleczyła mi ciało i umysł"

siłowni nie dały mi tyle co półtora miesiąca z Ewką. Po siłowni nie widziałam praktycznie żadnych efektów. Tak jak po zimie nie mieściłam się w spodnie, tak po półtora miesiąca z Ewką wchodziłam w nie bez żadnego problemu - straciłam 11 cm w pasie, 8 cm w biodrach i 4 w udach. Wstaję koło siódmej. Dzieci

Władziu, król kiczu, i jego złota klatka - "Wielki Liberace" od piątku w kinach

Władziu, król kiczu, i jego złota klatka - "Wielki Liberace" od piątku w kinach

, uzależniony od narkotyków ("hollywoodzka dieta odchudzająca"). Odprawa od Liberace nie powstrzymała go przed udziałem w rozbojach. Jeszcze teraz, w roku premiery filmu, 54-letni Scott został aresztowany za udział we włamaniu. W 1987 r. umierający na AIDS Liberace (oficjalnie podawano, że jest chory

Zelda Kaplan - legenda nocnego życia Nowego Yorku

Zelda Kaplan - legenda nocnego życia Nowego Yorku

kolacja w restauracji, a następnie do klubu. Tańczyła do rana, demonstrując fokstrota, tango, mambo. Współczesne tańce to dla Zeldy były już raczej ćwiczenia gimnastyczne niż choreografia. Wciąż jednak tańczyła aż do zamknięcia klubu, do 4 nad ranem. Potem jeszcze coś przekąsić w knajpie ze znajomymi i o

W Wielkiej Brytanii nawet powietrze tuczy

W Wielkiej Brytanii nawet powietrze tuczy

, że jej zwyczaje żywieniowe się nie zmieniły, a jeśli już, to na lepsze. - W Polsce zajadałam się razowcem z masłem, pizzą, makaronem z serowym sosem - mówi. - Nie żałowałam sobie słodyczy. Kolacja o północy była na porządku dziennym. Tutaj jem najpóźniej o 19, wyrzuciłam z diety pieczywo, bo

Minimani, minipedi

Minimani, minipedi

coraz więcej. Prym wiodą dezodoranty o cukierkowych zapachach i wody toaletowe pachnące lemoniadą czy watą cukrową. Z najnowszych badań Ipsos wynika, że dzieci w wieku od 4 do 18 lat dostają od rodziców średnio 55 zł miesięcznie w ramach kieszonkowego. Wydają je na słodycze i jedzenie (60 proc.), napoje

Konkurs "Chcę więcej" - oto lista zwycięzców pierwszego etapu

Konkurs "Chcę więcej" - oto lista zwycięzców pierwszego etapu

ośmiornicy! Chociaż publicznie zawsze mówię, że jest to niezsynchronizowana żabka! 2.Schudłam 8 kg! W końcu postanowiłam coś ze sobą zrobić i wykupiłam karnet na siłownię. Od sierpnia uczęszczam 3 razy w tygodniu, ćwicząc jednorazowo około 3h. Trener chciał namówić mnie na dietę, aby zwiększyć spalanie

Będąc młodą lekarką

Będąc młodą lekarką

żołądku. Pięć połówek... szóstej nie było. Zabierali go z pracowni, popychając przed sobą. Nie wiedziałam jeszcze wtedy, że ten drobny 14-latek o ślicznych niebieskich oczach będzie moim pacjentem jeszcze wiele razy. Ale za każdym razem mam to samo wrażenie: dzieci nie powinny być zakute w kajdanki

Martin Latka

České Budějovice. 4 sierpnia 2002 zadebiutował w jego barwach w pierwszej lidze czeskiej w przegranym 1:3 domowym meczu ze Spartą Praga. W klubie z Czeskich Budziejowic grał przez rok.W 2003 roku Latka przeszedł do Slavii Praga. W Slavii swój debiut zanotował 16 sierpnia 2003 w przegranym 1:2 wyjazdowym

Dieta rotacyjna

Dieta rotacyjna – dieta, w której pokarm należący do tej samej rodziny jest spożywany co 4 – 7 dni. Zastosowanie Dietę rotacyjną stosuje się po to, aby uniknąć przeciążenia alergenami należącymi do tej samej grupy produktów spożywczych. Dieta rotacyjna redukuje ryzyko wystąpienia

Dieta niskowęglowodanowa

-27.6 -26.20 -10 -29.5 NT 183 -4.3 -0.6 -7.1 -5.60 -5.7 -11 UltraNT 230 -4.9 -10.9 -0.6 8.40 -3.5 -7.7 Legenda: NW - dieta niskowęglowodanowa; NT - dieta niskotłuszczowa; CHO - ilość spożywanych węglowodanów dziennie. W 2009 roku Hession et al. dokonali metaanalizy wyników randomizowanych prób

Dieta proteinowa

i jednocześnie ograniczenie spożywania węglowodanów i tłuszczów. Założenia dietyDieta dzieli się na kilka etapów. Faza uderzeniowaW fazie uderzeniowej dozwolone jest spożywanie wyłącznie produktów białkowych, o niskiej zawartości tłuszczu 4-5%. Należy też dużo pić – przede wszystkim wody, herbat

Dieta Kwaśniewskiego

Dieta Kwaśniewskiego (nazywana przez zwolenników dietą optymalną) to niskowęglowodanowa dieta, propagowana przez polskiego lekarza Jana Kwaśniewskiego. Dieta Kwaśniewskiego jest wysokotłuszczowa, a spożycie białka jest niskie. Specyfika diety KwaśniewskiegoZalecane proporcje wyrażone w gramach

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.