dieta drakońska

norma_jeane

Victoria Beckham - miesiąc po porodzie na drakońskiej diecie

Victoria Beckham - miesiąc po porodzie na drakońskiej diecie

Zdawać by się mogło, że urodzenie czwórki dzieci oznacza pożegnanie się z płaskim brzuchem raz na zawsze. Nic bardziej mylnego. Nie dla Victorii Beckham!

Drakońska dieta czy intensywny trening? Adriana Lima zdradza, w czym tkwi sekret jej idealnej figury

Brazylijskiej modelce zazdrościmy sportowej sylwetki, ale z seksownymi krągłościami.

Co robią gwiazdy, by wyglądać młodo? Jennifer Aniston, Halle Berry, Jennifer Lopez i inne

Operacje plastyczne, drakońskie diety, ekskluzywne zabiegi? Czasem sposoby gwiazd na zachowanie młodego wyglądu są bardziej zaskakujące.

5 przykazań dla odchudzających się - zdradza trener

5 przykazań dla odchudzających się - zdradza trener

1. Zjedz porządne śniadanie Śniadanie powinno być twoim największym posiłkiem. Nawet, gdy nie masz na nie czasu, postaraj się wstać odrobinę wcześniej, by zjeść zbilansowany posiłek. Jeśli zjesz rano śniadanie, podkręcisz metabolizm i uruchomisz czynności trawienne, a dzięki temu wszystko co zjesz

Wybierz najlepszą kolekcję bielizny modelującej!

Wybierz najlepszą kolekcję bielizny modelującej!

najbardziej popularnych kolekcji modelujących, wybierzcie spośród nich tę najbardziej godną uwagi!Calzedonia Shaping Modellante to linia bielizny, która modeluje ciało. Jeśli jesteś załamana efektami diety, wykańczających ćwiczeń i nadal masz sobie do zarzucenia kilka zbędnych centymetrów lub fałd skórnych

Dieta Lorda Byrona

Dieta Lorda Byrona

się ze skrupulatnym liczeniem kalorii. Dietetyczne zwyczaje Byrona zdradza nam historyczka Louise Foxcroft. Dziś w Wielkiej Brytanii wychodzi jej nowa książka "Calories & Corsets: A History of Dieting over 2000 Years" (Kalorie i gorsety. 2000 lat historii diet). Dwa dni temu Magazyn BBC

Dieta: jak chudły gwiazdy? Mariah Carey, Nigella Lawson, Magda Gessler i inne

Dieta: jak chudły gwiazdy? Mariah Carey, Nigella Lawson, Magda Gessler i inne

piękna i postanowiła skorzystać z porad słynnego dietetyka gwiazd Jamesa Duigana. Doradzał on już m.in. Hugh Grantowi i Elle Macpherson. Jak ustalił "Daily Mail", jej dieta opiera się przede wszystkim na chudym drobiowym mięsie, rybach i warzywach, więc wygląda na zupełnie zwyczajną. Tajemnica

Jak stracić 3 kilo w 5 dni bez wysiłku?

Jak stracić 3 kilo w 5 dni bez wysiłku?

Zacznij od przyjrzenia się dobrze pokarmom, które spożywasz na codzień. Spróbuj poobserwować to przez najbliższy tydzień: zapisuj wszystko, co jesz i o jakiej porze. Możesz być zaskoczona swoimi obserwacjami: ilością spożywanych posiłków, ich jakością, porą jedzenia. Zapisując wszystko na papierze ł

Najlepsze diety na lato

Najlepsze diety na lato

Wykonaj bezpłatną analizę. Sprawdź ile Ty schudniesz na diecie. Dieta powinna być zdrowa, przyjemna i dopasowana do konkretnej osoby.Jak połączyć zdrową, smaczną i dobrze zbilansowaną dietę ze zrzucaniem zbędnych kilogramów? W naszym poradniku przedstawiamy dziesięć

Co trzeba jeść i jak często ćwiczyć, by wyglądać jak Alessandra Ambrosio?

Co trzeba jeść i jak często ćwiczyć, by wyglądać jak Alessandra Ambrosio?

(piękne, lekko skośne oczy), może pochwalić się nieskazitelną, zwłaszcza w porównaniu z innymi modelkami, wyrzeźbioną na siłowni sylwetką. Drakońska dieta czy katorżniczy trening? Ambrosio chętnie dzieli się z fanami, w czym tkwi sekret jej idealnej figury. Alessandra przede wszystkim stawia na sport

Dieta - jak ją przetrwać?

Dieta - jak ją przetrwać?

krótkich zasad, mało, że nie poczujesz, że jesteś na drakońskiej diecie, ale też długotrwale pozbędziesz się paru nadprogramowych kilogramów.   Zasada nr 1 - plan   Aby dieta była skuteczna musimy mieć plan. Zanim zaczniemy się odchudzać, trzeba wszystko dokładnie rozplanować i co najważniejsze

Jak przyspieszyć metabolizm

Jak przyspieszyć metabolizm

hormonalne, stosowanie drakońskich diet, unikanie śniadań, głodówki, spożywanie przetworzonej żywności, duży stres lub brak odpowiedniej ilości snu.Jednak, poza odpowiednim dbaniem o sprawy zdrowotne, istnieje kilka prostych sposobów na podkręcenie przemiany materii.Postaw na ekologiczne, nieprzetworzone

Niedobór magnezu - gdy wszystko irytuje i czujesz się bardzo słabo

Niedobór magnezu - gdy wszystko irytuje i czujesz się bardzo słabo

potrzeby ograniczają wydalanie tego minerału i jego ucieczkę z organizmu. Co innego u ludzi stosujących drakońskie albo niezbilansowane diety, zażywających przez długi czas leki przeczyszczające lub moczopędne czy cierpiących na upośledzenie wchłaniania - na przykład z powodu zmniejszenia żołądka (jak u

9 najpopularniejszych mitów o odchudzaniu - obalamy je!

9 najpopularniejszych mitów o odchudzaniu - obalamy je!

węglowodanów. Część z was myśli, że wystarczy kilka dni na drakońskiej diecie, by móc cieszyć się długotrwałymi efektami. W rzeczywistości wygląda to nieco inaczej. Kilkudniowa dieta nie przyniesie widocznych i zadowalających efektów. Najprawdopodobniej u osób z dużą nadwagą efekty będą widoczne bardziej niż u

Naszywka na język zamiast diety. Nowa metoda na odchudzanie prosto z Hollywood

Naszywka na język zamiast diety. Nowa metoda na odchudzanie prosto z Hollywood

, które dostarczą nam upragnionych kalorii i smaków. Drakońska dieta daje doraźny i szybki efekt, ale w ostateczności spowalnia metabolizm, przez co organizm w przyszłości jeszcze gorzej radzi sobie z walką z nadmiarem kalorii.   Sama metoda dr. Chugaya może być natomiast po prostu niebezpieczna dla

Dieta trzynastodniowa oparta na diecie kopenhaskiej

Dieta trzynastodniowa oparta na diecie kopenhaskiej

małe, a kolacje należy jeść nie później niż o godz. 18. Dieta jest drakońska. Najmniejsze odstępstwo od wyznaczonego jadłospisu oznacza koniec diety. Jeśli zrezygnujemy przed 6. dniem, możemy do niej wrócić dopiero po 3-6 miesiącach. Jeśli pod koniec - mamy ją z głowy na dwa lata.Jak zacząć?W tej

Rodzą dzieci a wciąż wyglądają jak modelki

zbędnych kilogramów. Szczupła sylwetka okazała się ważniejsza od tego aby zdrowo się odżywać i dobrze się czuć.Według ekspertów lansowana przez gwiazdy moda na to, aby zawsze wyglądać jak modelka - nawet kilka dni po porodzie - sprawia, że młode matki nie tylko dręczą się drakońskimi dietami, które

O mężu, dietach, a także o operacjach plastycznych, czyli Monica Bellucci w szczerym wywiadzie dla "Madame Figaro"

O mężu, dietach, a także o operacjach plastycznych, czyli Monica Bellucci w szczerym wywiadzie dla "Madame Figaro"

drakońskiej diety. W czym więc tkwi sekret jej figury? " Trzeba jeść zdrowe i zrównoważone posiłki: ryby, mięso i makarony. Nie uznaję żadnych zakazów. Uważam , że można jeść wszystko, ale z umiarem. Kiedyś nienawidziłam sportu, ale po drugiej ciąży codziennie  ćwiczę z osobistym trenerem na siłowni

12 sposobów na to, by lepiej wyglądać nago

12 sposobów na to, by lepiej wyglądać nago

przysiadów prezentujemy w materiale "Trzy najlepsze ćwiczenia brzuch, uda i pośladki" 5.Tnij kalorie Trzeba ograniczyć ich liczbę w posiłkach, niekoniecznie od razu przechodząc na drakońską dietę! Wystarczy dokonywać dobrych wyborów: zamiast frytek z fast foodu - frytki z piekarnika, zamiast

Czym naprawdę jest efekt jo-jo? Jak go uniknąć?

Czym naprawdę jest efekt jo-jo? Jak go uniknąć?

podchodzimy do tematu - nie unikniemy fatalnych skutków - i nasz wysiłek pójdzie na marne. Podstawowym błędem jest nasze założenie, że schudniemy szybko i dużo. Dajemy sobie miesiąc lub dwa na zrzucenie zbędnych kilogramów. Katujemy się wówczas drakońskimi dietami (często nie wysilając się nawet na sportową

Zimą robimy masę!

Zimą robimy masę!

odżywiali i dostarczali sobie wszystkich niezbędnych substancji odżywczych.   Jedz zdrowo i pożywnie - Od Nowego Roku dużo osób chce się odchudzać. Pamiętajmy o tym, że w takie mrozy nie powinniśmy przechodzić na drakońskie diety. Po prostu zmieńmy dietę na lepszą, zdrowszą. Wymieńmy przetwarzane

Czekolada pomaga w odchudzaniu

moją filozofią odchudzania. W gabinecie radzę pacjentom, aby nie stosowali drakońskich diet, ale aby w jedzeniu znajdowali przyjemność. Jedzenie czekolady taką przyjemność sprawia, niweluje stres, pomaga nam odprężyć się, jednocześnie hamując apetyt. Ciemna czekolada to niemalże magiczny pokarm, który

Płaski brzuch zacznij rzeźbić na urlopie!

Płaski brzuch zacznij rzeźbić na urlopie!

Dołącz do nas na Facebooku Niestety, zazwyczaj wygląda to tak: przed wakacjami ciężko trenujemy, testujemy na sobie drakońskie diety, a wszystko po to, by świetnie się zaprezentować w bikini czy szortach. Lądujemy na plaży i zaczyna się: nie chce nam się aż tak ruszać i wysiłek fizyczny ograniczamy

Zmarszczki, obwisła skóra, asymetria - to problemy, które pojawiają się nie tylko na twarzy. Medycyna estetyczna radzi sobie z niedoskonałościami... nóg

lepszy. Z tłuszczem zbierającym się nad kolanami najczęściej mają problem kobiety w 35-40 roku życia, nawet wtedy gdy mają ładną, szczupłą sylwetkę. - A skutecznych ćwiczeń na otłuszczone kolana jeszcze nie wymyślono. Na łydki, uda i pośladki owszem, ale na kolana siłownia i drakońska dieta nie są

Dobierz dietę do wieku

Wiemy, że mając dwadzieścia lat ostatnią rzeczą, o jakiej myślisz to jedzenie posiłków o regularnych porach. Zdarza ci się jeść śniadanie o 15.00 i uważasz to za normę. Nie jest to jednak najlepszy pomysł, szczególnie wtedy, kiedy chcesz zrzucić kilka kilogramów. Zamiast drakońskiej diety spróbuj

Jak gwiazdy dbają o figurę, czyli diety, diety, diety...

figurę Kirsten Dunst zawdzięcza piciu dużej ilości zielonej herbaty. Zwraca również baczną uwagę, by jej dieta była bogata w substancje zasadowe, zdrowe tłuszcze i produkty sojowe.Victoria Beckham, która zaledwie miesiąc temu urodziła czwarte dziecko, właśnie zaczęła drakońska dietę. Gwiazda postanowiła

Dlaczego większość znanych diet nie działa?

zmiany nie wpływają do końca dobrze na nasze zdrowie. Poza tym drakońskie diety zazwyczaj kończą się efektem jojo. Organizm należy przyzwyczajać powoli i nie zapominać o ćwiczeniach mięśni, bieganiu, oraz innych aktywnościach. Tylko to wszystko razem wzięte pozwoli nam na skuteczna walkę z nadwagą. Nie

Heidi Klum - nieposkromiona mama

sposób Heidi na doskonałą figurę tuż po porodzie? Gwiazda nie lubi się ociągać - za ćwiczenia zabiera się jak najszybciej, bo wie, że im później, tym trudniej będzie jej się zmusić. Heidi nie stosuje drakońskich diet - stawia na zdrowe jedzenie. A przede wszystkim o figurę nie zaczyna dbać dopiero po

Anoreksja, bulimia, zaburzenia odżywiania - te gwiazdy nie radziły sobie w przeszłości ze swoją wagą

do niej nie pasuje i zaczęła stosować drakońskie diety, by go zrzucić. Popularna Ally McBeal z telewizyjnego serialu, Calista Flockhart, bardzo starała się zachować szczupłą sylwetkę. Przyznaje, że bardzo mało jadła i jednocześnie, bardzo dużo ćwiczyła. W latach 90. wyśmiewała wszelkie posądzenia

Prawda o odchudzaniu, której nie chcemy znać

odchudzanie bez wysiłku po prostu nie istnieje.Osiągnięcie idealnej wagi wymaga wysiłku: całkowitej zmiany stylu życia i przede wszystkim znaczącego zaangażowania. Odstawienie batoników, proste triki, kilka tabletek hamujących apetyt i trochę ćwiczeń NIE pomoże. Drakońska dieta i mordercze ćwiczenia

Adriana Lima tłumaczy się z ekstremalnej diety

Lima tłumaczy się z ekstremalnej dietyModelka Victoria's Secret apeluje do nastolatekAdriana Lima zaapelowała do nastolatek, by nie brały przykładu z jej drakońskiego sposobu przygotowywania się do pokazów Victoria's Secret.Adriana Lima w wywiadzie dla magazynu "Telegraph" przyznała, że

Victoria Beckham na New York Fashion Week

przygotowywała się do zaprezentowania swojej najnowszej kolekcji na nowojorskim Fashion Week. Wydarzenie to miało dla projektantki tak ogromne znaczenie, że już miesiąc po porodzie przeszła na drakońską dietę, w ciąży przytyła bowiem 10 kg. 37-letnia Victoria przebywała przez ostatni miesiąc w wynajętej

Arabowie robią sobie nos

praktykowany od 10 lat w Stanach, a na Bliskim Wschodzie wprowadzony niespełna dwa lata, temu zabieg zrobi podobno z każdego męskiego brzucha kaloryfer. I to bez wyrzeczeń: męczących ćwiczeń na siłowni i drakońskiej diety. Coraz popularniejsze wśród płci brzydkiej są także operacje plastyczne twarzy - głównie

Rosario Dawson o presji bycia super szczupłą w Hollywood

zdrowie.Zobacz też:Victoria Beckham - miesiąc po porodzie na drakońskiej diecie

Czekolada pomaga w odchudzaniu

moją filozofią odchudzania. W gabinecie radzę pacjentom, aby nie stosowali drakońskich diet, ale aby w jedzeniu znajdowali przyjemność. Jedzenie czekolady taką przyjemność sprawia, niweluje stres, pomaga nam odprężyć się, jednocześnie hamując apetyt. Ciemna czekolada to niemalże magiczny pokarm, który

Puzzle na materacu

. urządzeniami typu VIP, Symphony. Przeciwieństwem tego nieprawdziwego jest występujący czasem u osób szczupłych i wysportowanych cellulit właściwy, włóknisty. Ciało jest twarde, przy ucisku uwidaczniają się fałdy przypominające sprężynowy materac. Nie pomoże drakońska dieta ani katorżnicze ćwiczenia, bo zraziki

Jesteś tym, co jesz

regularnych porach. Zdarza ci się jeść śniadanie o 15.00 i uważasz to za normę. Nie jest to jednak najlepszy pomysł, szczególnie wtedy, kiedy chcesz zrzucić kilka kilogramów. Zamiast drakońskiej diety spróbuj jeść regularnie, np.: niewielkie posiłki co 3-4 godziny. Dzięki temu nie tylko pozbędziesz się

Motywacja, czyli kto mi dał (w) skrzydła

zbyt drakońska, albo źle na nas wpływa, albo nie można jej realizować chodząc do pracy, bo jest zbyt uciążliwa w stosowaniu (szczęściarze trafiają na dietę w sam raz dla nich, ale ja tu nie o nich). Podobnie z ćwiczeniami, możliwości fizyczne osób z nadwagą nie są oszałamiające, więc początkowy

Dostała odszkodowanie, bo dieta spowodowała zmiany w jej mózgu

swoją dietetyczkę Barbarę Nash. To ona zaleciła pacjentce drakońską dietę. Nash, która nazywa siebie "żywieniowa terapeutką i trenerką życia" zaprzecza zarzutom. Strony zawarły ugodę bez orzekania o winie. Koszty odszkodowania ma pokryć firma zatrudniająca Nash. Dieta, która zrujnowała życieWe

Jak podkręcić metabolizm? Proste sposoby.

twierdzą, że picie tych rodzajów herbaty potrafi na kilka godzin dziennie przyspieszyć przemianę materii aż o 17%.   9. Unikaj drakońskich diet Każda dieta, która wymaga jadania dziennie 1000 kcal lub mniej spowalnia metabolizm! Stosując je oczywiście można schudnąć, ale spora część straconej masy

Victoria Beckham kończy 40 lat! Zobacz, jak zmieniła się z plastikowej szansonistki i tandetnej WAG w wyrafinowaną projektantkę mody oraz ikonę stylu [DUŻO ZDJĘĆ]

wyjątkowe "coś". Może nie była skończoną pięknością, ale jej twarz była niewątpliwie intrygująca, jej figura seksowna, a pełne usta zmysłowe. Jeszcze wtedy nie była na drakońskiej diecie, więc wyglądała kobieco i ponętnie. Te czarno-białe zdjęcia miały przejść do historii jako jedyne ujęcia, na

Victoria Beckham: celebrytka czy projektantka?

poddała się drakońskim dietom, aby pozbyć się dziesięciu kilogramów nabytych podczas ciąży. Victoria Beckham, odkąd jest właścicielką studia projektowego w Londynie, chce aby świat mediów postrzegał ją jako projektantkę mody. Odcina się od swojej przeszłości wokalistki i przyznaje się do tego, że

Wyprzedażowy przewodnik

można nosić bez poddawania się drakońskim dietom. Ponieważ fason ten nie jest niczym nowym, spokojnie można będzie znaleźć takie sukienki podczas najbliższych wyprzedaży. Mile widziane są regularne, geometryczne wzory. Jeśli kwiaty, to te w wersji maxi.Klasyczny garniturProste spodnie, idealnie skrojona

Jennifer Lopez jako seksowna bokserka w V Magazine

różnych drakońskich diet. Podobno zdradzał ją też mąż, Marc Anthony, co na pewno nie wpłynęło pozytywnie na jej zachwianą samoocenę.W zeszłym roku nastąpiło spektakularne odrodzenie Jennifer Lopez. Płyta "Love?" zdobyła olbrzymią popularność, piosenkarka zasiadła w jury "American Idol"

Zgrabna, szczęśliwa i nie na diecie?

wynalazki współczesności. Aby przestać tyć, dobrze się czuć i delektować jedzeniem bez drakońskich diet, wyrzeczeń i poczucia winy wystarczy powrócić do tradycyjnych metod odżywiania. Przedstawiamy kilka przydatnych wskazówek. Nie jedz niczego, czego nie znalazłabyś w spiżarni swojej prababci Wyobraź sobie

Dobre sadło. czy można być zdrowym grubasem?

sukienkę z balu maturalnego, obciążona jest wyższym ryzykiem problemów kardiologicznych niż aktywne grubasy.Jeśli chcesz wyglądać szczupło - możesz poprzestać na drakońskiej diecie. O ile masz silną wolę, to wystarczy. Jeśli jednak nie chodzi tylko o wygląd, ale też o zdrowie, po prostu musisz się

Kontrowersje na pokazie Alexandra McQueena

wspólnego drakońska dieta i niedojadanie popularne wśród modelek?Zobacz także: Wielkie święto Soni Rykiel! Piękna Anja! Kim są dziennikarze modowi?  

Odchudzanie dzieci zaczynam od rodziców

kilka tygodni. Zmuszanie nastolatki do tak drakońskiej diety jest bardzo niebezpieczne - może się skończyć zaburzeniami miesiączki i zaburzeniami odżywiania. Tu wplata się też wątek psychologiczny - jeśli dziewczynka słyszy od rodziców, że jest za gruba, to ma to wpływ na jej postrzeganie siebie. Może

Nie czuję się okaleczony

normalnością. Mogłem jej tych wahnięć emocji zaoszczędzić...Decyzja była łatwa, ale bałem się badań. Ściślej rzecz biorąc - tego, że ich nie przejdę. Uprawianie sportu wyczynowego to nie jest samo zdrowie. To maksymalne nadwerężanie organizmu. No i drakońskie diety. Bywały okresy, kiedy np. musiałem być na

Pożerał wzrokiem koleżankę z biura

się z czasów punkowych styl, który w dorosłym życiu usportowiłam na potrzeby pracy i opieki nad dziećmi, udałam się do sklepu z kolorowymi fatałaszkami. Zamówiłam też kilka niby-ubranek na stronach internetowych z bielizną. Drakońska dieta przyniosła efekty. Tego lata to mnie podtatusiali panowie

Listy do redakcji- list tygodnia

się z czasów punkowych styl, który w dorosłym życiu usportowiłam na potrzeby pracy i opieki nad dziećmi, udałam się do sklepu z kolorowymi fatałaszkami. Zamówiłam też kilka niby-ubranek na stronach internetowych z bielizną. Drakońska dieta przyniosła efekty. Tego lata to mnie podtatusiali panowie

Najzwyklejsza mądrość ciała

drakońskiej diecie będziemy musieli wrócić do tzw. normalnego jedzenia. I możemy spodziewać się szybko efektu jo-jo. On nie jest efektem słabej woli, ale odpowiedzią organizmu na deficyty, które pojawiają się przy złej diecie. J.D.K.: W naszej mentalności całe bogactwo odżywania się sprowadza się do dwóch

Czego?!

palce, a więc chce widzieć i wiedzieć więcej. Jeśli ma to być synonim ambicji, to takich na kobiecą miarę. Dotyczących ciała, wyglądu. Więcej silikonu wstrzykniętego w wargi i drakońska dieta. To prawda, kiedy kobieta wkłada szpilki, jej głowa znajduje się o kilka centymetrów wyżej, ale to już koniec

Wszystko na mojej głowie, czyli koniec kłopotów z włosami

. Warto pamiętać, że włosy przerzedzają się podczas drakońskich diet odchudzających. Czy widział ktoś anorektyczkę z bujną, lśniącą czupryną?Jaka więc powinna być dieta i suplementacja?Izabela Tilszer: Zróżnicowana. Bez odchudzających cudownych monodiet. Kierujemy się zasadą, że to, co włożymy do środka

Przychodzi baba do siłowni

już "na jutro". Stosują "diety cud", o których przeczytały w gazetach i internecie, a które często wyniszczają organizm i mają negatywny wpływ na zdrowie. Wtedy dłuższa przygoda z siłownią nie wchodzi w grę, bo organizm jest zbyt wyczerpany drakońskimi dietami i kobiety

Jak nas ubiorą Trinny i Susannah?

atrakcyjnie. Trinny i Susannah to dla nich wyrocznia - przez kilkanaście lat swojej pracy stały się marką , instytucją, która zamiast namawiać kobiety do drakońskiej diety, uczy je akceptować to, co mają i ubierać się odpowiednio do swojej sylwetki. Od 21 kwietnia na antenie TVN Style można będzie zobaczyć

Dorota Warakomska. Uwierzcie, byłam tłusta

drakońskiej diety? Osiem kilo. W dziewiątym dniu jedzenia papek miałam kryzys. Leżałam w łóżku i z głodu zwijałam się z bólu. Następnego dnia mi przeszło. Kiedy zaczęła Pani normalnie jeść? Stopniowo dodawałam sałatę, jabłka. Czy wiecie, jak wspaniale może smakować sałata? Kiedy mogłam zjeść pięć liści, to

Konkurs "Chcę więcej" - lista zwycięzców drugiego etapu

była otyła, która cierpiała z powodu swojego wyglądu i chyba jeszcze mocniej z powodu braku akceptacji otoczenia. Zawsze cicha i spokojna, zakompleksiona i nie wierząca w siebie, próbowała przez lata dorównać zgrabnym koleżankom stosując drakońskie diety, niestety bez powodzenia i zawsze z efektem jojo

Nie do wiary! Oto jak wyglądają przygotowania do show Victoria's Secret!

Nie łatwo być modelką Victoria's SecretUtrzymanie ciała w idealnej kondycji wymaga morderczej pracyPrzed pokazami Victoria's Secret modelki marki musza odbywać dwa treningi dziennie, stosować dietę białkową i pić koktajle z jajek, a przed show nie mogą nic pićNie ulega najmniejszej wątpliwości, że