jadłospis dieta lekkostrawna

Kaja Karwowska/WygodnaDieta.pl

Kasza jaglana - dlaczego jest uważana za najzdrowszą z kasz?

Kasza jaglana - dlaczego jest uważana za najzdrowszą z kasz?

Kasza jaglana to najmniej doceniana z kasz. Nie zawiera glutenu, rozgrzewa organizm i go odkwasza, dzięki czemu mamy więcej energii i lepiej się czujemy. O kaszy jaglanej pisze dietetyk WygodnaDieta.pl - Kaja Karwowska.

Dieta ryżowa

To program żywieniowy, który pierwotnie wykorzystywany był jako dieta lecznicza dla pacjentów z nadciśnieniem, podwyższonym cholesterolem lub innymi schorzeniami układu krwionośnego . Twórca tej diety, dr Walter Kempner, szybko zaobserwował, że taki sposób odżywiania   wpływa korzystnie nie tylko na stan zdrowia, ale również na sylwetki pacjentów.

Dieta, a znak zodiaku - czy to się sprawdza?

Wymyślono wiele diet, ale ta szczególnie mi się spodobała. Zastanawia mnie tylko czy się sprawdza. Czy sposób naszego odżywiania, słabości i skłonność do aktywności fizycznej ma coś wspólnego z okresem, w którym się urodziliśmy? Ja jestem zodiakalnym Wodnikiem i muszę przyznać, że niektóre moje cechy zgadzają się z opisem. Czy wy widzicie podobieństwo między opisami znaków, a waszymi osobistymi cechami?

Dieta: Mięsożerca kontra kotlety z ciecierzycy - plusy i minusy wegetarianizmu

Dieta: Mięsożerca kontra kotlety z ciecierzycy - plusy i minusy wegetarianizmu

Ovo, wita czy bresa? Pięć krów, dwadzieścia świń, dwadzieścia dziewięć owiec, siedemset sześćdziesiąt kurczaków, czterdzieści sześć indyków i pół tony ryb. Tyle mięsa zjada średnio jedna osoba przez całe swoje życie, podaje portal wegetarianie.pl. Przez tydzień diety bez mięsa, uda się nam

Diety ekstremalne - głodówki i diety sokowe

Diety ekstremalne - głodówki i diety sokowe

Bardzo ważne jest rozsądne wychodzenie z głodówki - dzień po zakończeniu postu jadłospis należy oprzeć na lekkich bulionach warzywnych, na przykład z kalafiora, kapusty i pietruszki, a dopiero kolejnego dnia rozszerzać go na inne, najpierw wyłącznie lekkostrawne potrawy.GłodówkaZasady:Ograniczamy

Owoce zimą - jeść czy nie jeść?

Owoce zimą - jeść czy nie jeść?

czyli: mięsa, masła, czekolady i ziemniaków, na pewno nie wyjdzie nam to na zdrowie. Surowe owoce i warzywa powinny być stałym elementem naszego jadłospisu, niezależnie od pory roku. Pamiętajmy, iż to właśnie owoce i warzywa są bezcennym źródłem wielu witamin i składników mineralnych, niezbędnych

Jak jeść, by dobrze wyglądać?

Jak jeść, by dobrze wyglądać?

Dołącz do nas na Facebooku Powiedzenie ? You are what you eat? jest jak najbardziej słuszne i w największym skrócie opisuje to, jak się czujemy, jak wyglądamy, adekwatnie do tego, co znajduje się w naszej diecie. Istnieje jeszcze kilka aspektów odnośnie odpowiedniego odżywiania które są warunkowane

Weekend do syta

Weekend do syta

, słyszymy w telewizji, radiu, od lekarza. Ale trudno utrzymać zdrową dietę, kiedy reklamy, kolorowe opakowania, zapachy z ulicznych budek z kebabem wodzą nas na pokuszenie. Czasami po prostu każdy ma dość kontrolowania swojego jadłospisu i spożywania wyłącznie tego, co zdrowe.To co smaczne, może być

Dieta na płaski brzuch

Dieta na płaski brzuch

Dieta płaskiego brzucha jest bardzo zbliżona do śródziemnomorskiej. Bazuje przede wszystkim na surowych oraz gotowanych warzywach, owocach, chudym mięsie, rybach, pieczywie razowym, oliwie z oliwek. Z jadłospisu należy wyeliminować tłuste mięsa i wędliny, słodycze, tłusty nabiał, szybkie dania

Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska

odpowiedniego poziomu cholesterolu - w odróżnieniu od pozostałych mieszkańców Europy. Dieta jest lekkostrawna, spożywać należy dużo owoców i warzyw, w związku z tym, przygotowywanie posiłków nie jest kłopotliwe, a nasz organizm zaopatrywany jest we wszelkie niezbędne składniki odżywcze. Taki sposób odżywiania

Szperamy w szparagach

Szperamy w szparagach

. Niesłusznie.Szparagi są bardzo cennym składnikiem diety. Są niskokaloryczne - na 100 g przypada tylko 18 kcal, i lekkostrawne. Szparagi ponadto bogate są w kwas foliowy, który ma działanie krwiotwórcze. Zawierają również dużo potasu, beta karotenu oraz witaminy C. Zalecane są również w jadłospisie najmłodszych

Zabiegi ujędrniające

-250 zł Gabinet: Repechage Beverly, Poznań, ul. 3-go Maja 47, tel. (61) 851 87 38 Absolue Minceur Guinot Fantastyczne jest połączenie zabiegów z odpowiednio skomponowaną dietą. Dzieki temu, że jadłospis dostaje się w gabinecie, nie trzeba odwiedzać dietetyka Składnikami aktywnymi są

Jak przechytrzyć los zapisany w genach

Jak przechytrzyć los zapisany w genach

. Najwięcej znajdziesz ich w owocach i warzywach.BadaniaCo dwa lata RTG płuc (palacze - co rok). Co trzy lata spirometria (to badanie wydolności oddechowej).Profilaktyka- Jadaj 5 razy dziennie, ale małe porcje. Stosuj lekkostrawną, nisko- tłuszczową dietę. Nie podjadaj między posiłkami. Unikaj fast foodów

Pożegnanie pomarańczowej skórki

Pożegnanie pomarańczowej skórki

: Miesięcznik KuchniaRyby na stałe włączmy w swój jadłospis. Mają łatwo przyswajalne białko i kwasy tłuszczowe Omega-3.Zapiekanka warzywno-rybna 20 dag ryżu 40 dag brokułów 50 dag filetów z karmazyna mintaja lub morszczuka 1 cytryna 2 pomidory 1 łyżka masła 1 łyżka mąki 200 ml bulionu warzywnego 150 ml mleka 2

Kuracja Mayra

Kuracja Mayra (także: kuracja F.X. Mayra) to rodzaj naturalnej kuracji leczniczej, stworzonej przez austriackiego lekarza Franza Xavera Mayra (1875-1965). Jej głównym celem jest oczyszczenie jelit z toksyn poprzez specjalną, monotonną dietę oraz zabiegi. Nie jest to dieta odchudzająca, choć

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.