lekka kolacja we dwoje przepisy

red.

Menu dnia z tartaletkami ze szpinakiem

Menu dnia z tartaletkami ze szpinakiem

Dzisiaj w menu dnia polecamy Wam barszcz zabielany, tartaletki ze szpinakiem i fetą oraz kruche ciasteczka sable.

Menu dnia - grzanki z awokado, omlet i pyszne jabłka

Dzisiaj w menu dnia: grzanki z awokado, omlet ziołowy oraz jabłka cynamonowe.

Najpopularniejsze przepisy w 2013 roku

Czas podsumowań nie omija także Ugotuj.to. Sprawdziliśmy, co najchętniej czytaliście w naszym serwisie w 2013 roku. Oto pierwsza dziesiątka najczęściej czytanych treści. Większości z tych wniosków się spodziewaliśmy, ale jest i kilka kontrowersyjnych niespodzianek...

Łatwy przepis na fasolkę szparagową z rukolą, parmezanem i cytryną

Łatwy przepis na fasolkę szparagową z rukolą, parmezanem i cytryną

Menu dnia

Menu dnia

Taką sałatkę możesz podać jako przystawkę podczas eleganckiej kolacji. Dodatek słodkiej figi oraz orzechów w karmelu równoważy nieco cierpki smak cykorii.Zobacz przepis na Cykoria z figamiDanie na lekki obiad lub kolację. W przepisie świeże pomidory możesz zastąpić suszonymi pomidorami z oliwy, a

Lekkie i zdrowe przekąski

Lekkie i zdrowe przekąski

oliwą i odstaw na 1/2 godz., aby smaki się przegryzły. Autor: Zuzanna Wiciejowska Jeśli masz ochotę na coś, co będzie zdrowe i niezbyt kaloryczne, a przy tym sycące, możesz sięgnąć po kanapki z pieczywa pełnoziarnistego z lekką pastą z jogurtu i ziół. Będą dobre jako drugie śniadanie lub kolacja

Październikowa KUCHNIA już w kioskach

Październikowa KUCHNIA już w kioskach

Galicii, kulinarne zwiedzanie Santiago de Compostela, La Coruna i Vigo. Oraz najlepszy przepis na ośmiornicę z Pulperia Juan Manuel.Tomasz Trąbski z poznańskiej restauracji Concordia Taste ? u nas jako ambasador polskich miodów. Przepisy z miodem mniszkowym, lipowym, wrzosowym, gryczanym i

Kudłaci kucharze chudną

Kudłaci kucharze chudną

więcej od siebie wymagać, by powrócić na właściwe tory. Przepisy podzielono na kilka kategorii, które pomogą zaplanować śniadania, obiady, kolacje, przekąski, lunch do pracy. Znajdzie się tu coś dla wielbicieli słodkich pancakes, smażonego boczku (!), zapiekanek, pieczonych mięs, nadziewanych placków

Książki kulinarne na listopad

, rybach i ziarnach zbóż. Często są to dania inspirowane kuchnią Środkowego i Dalekiego Wschodu (m.in. kilka ciekawych wersji pilawu), skandynawską i gruzińską. Choć we wstępie autorka przestrzega przed nadużywaniem cukru, to podaje też garść słodkich przepisów -- od święta (np. ciasto pomarańczowe z

Menu dnia z różową galaretką

Menu dnia z różową galaretką

Idealna na lunch, obiad lub lekką kolację. Sałata z wędzonym łososiem i sosem musztardowo-miodowym Składniki: 1 główka ulubionej sałaty, np. masłowej lub rzymskiej 1/2 opakowania (50 g) rukoli 200 g wędzonego łososia w plastrach 100 g pomidorków koktajlowych 4 jajka 50 g czerwonych porzeczek (latem

Menu dnia z zapiekanką z łososiem

Menu dnia z zapiekanką z łososiem

chętnie jadają kolację na ciepło. Wówczas na stole pojawia się ulubiona zapiekanka. Często jest to właśnie lachspudding, czasami Pokusa Janssona lub ziemniaki z wołowiną i ciemnym piwem po marynarsku Zobacz przepis na: Zapiekanka z łososiem To ciasto znika w mig ze stołu. Na szczęście nie jest bardzo

Odchudzasz się? Jedz jajka!

Odchudzasz się? Jedz jajka!

drugiej, hamując łaknienie. Tak więc zjedzenie jajka na śniadanie czy kolację skutkuje nie tylko szybszym spalaniem tłuszczu, ale także zmniejszeniem chęci na podjadanie pomiędzy posiłkami. Jajko - na miękko czy na twardo? Oczywiście sam fakt uwzględnienia jaj w diecie nie jest wystarczający dla

Autorka bloga 'Whiteplate' wydała drugą książkę kulinarną - jakie przepisy tam znajdziemy?

Autorka bloga 'Whiteplate' wydała drugą książkę kulinarną - jakie przepisy tam znajdziemy?

kaczkę, by przygotować ją tradycyjnie, po polsku. Jabłkami przełamuję lekko mdłe smaki warzyw, zup albo sosów. A w sezonie kupuję wszystkie odmiany, jakie uda mi się znaleźć. W książce o jabłkach, zebrałam moje ulubione przepisy". Jej opowieść o najbardziej polskim ze wszystkich owoców, przeplatana

Niebieska zupa Bridget Jones, gazpacho Almodovara i koktajl z "Pulp Fiction". "Kuchnia filmowa" na naszych talerzach

Niebieska zupa Bridget Jones, gazpacho Almodovara i koktajl z "Pulp Fiction". "Kuchnia filmowa" na naszych talerzach

Film: "To skomplikowane" Danie: Croque Monsieur Scena z filmu: Jedna z wielu romantycznych kolacji we dwoje. To skomplikowane   Wrażenia: To rzeczywiście było skomplikowane, ponieważ autorka przepisu założyła, że osoba robiąca to danie będzie miała umiejętności i kulinarną widzę

Kasza jaglana na słodko [5 PRZEPISÓW]

Kasza jaglana na słodko [5 PRZEPISÓW]

węglowodanów, 6,5 g błonnika: 26% dziennego zapotrzebowania, 63 mg magnezu: 20% dziennego zapotrzebowania, 0,27 mg witaminy B1: 25% dziennego zapotrzebowania. Przepisy ułożyły: Aneta Łańcuchowska i Agata Skonieczna, dietetyczki z Poradni Dietetycznej hälsa, w której oprócz porad dietetycznych możesz

Z wędzoną rybą - dania i przekąski na ciepło i zimno

Z wędzoną rybą - dania i przekąski na ciepło i zimno

lekko pikantnego sosu, np. pomidorowego z dodatkiem chili, albo też łagodnego dipu koperkowego. Inspiracje na sosy oraz dipy znajdziesz w naszej bazie przepisów . Placki z wędzoną makrelą 1 wędzona makrela bez skóry (500 g) 350 g ugotowanych i rozgniecionych na purée mącznych ziemniaków 1

Akcja 5 kilo mniej: "Jak prosto jest odżywiać się zdrowo!"

Akcja 5 kilo mniej: "Jak prosto jest odżywiać się zdrowo!"

przygotować w kilka minut. Przykładem może być chociażby kolacja, która dla mnie była odkryciem: sałatka z ciecierzycy i pokrojonych pomidorów z dodatkiem sera feta. Połączenie naprawdę smaczne i sycące, a jednocześnie tak banalnie proste i szybkie w przygotowaniu, że nie wiem, jak mogłam nie wpaść

Kulinarne inspiracje od Apetiny

Kulinarne inspiracje od Apetiny

Serki kremowe Apetina sprawią, że nawet proste pomysły kulinarne nabiorą wyjątkowego charakteru. Dzięki nim przygotujesz pyszne dania pełne smaku. Wypróbuj kilka przepisów i sprawdź, jak dobrze się w nich komponują Na każdą okazję Niebanalne śniadanie, lekki lunch, smaczny obiad, wyborna

Świąteczne pogotowie - jak uniknąć kulinarnych potknięć

Świąteczne pogotowie - jak uniknąć kulinarnych potknięć

cynamon oraz wędzone owoce. Kompot gotuj, aż owoce będą miękkie, ale nie będą się rozpadały. Zobacz przepis na kompot z suszonych owoców Nie planuj zbyt wielu potraw. Ważne, aby mieć przyjemność z przygotowywania wigilijnej kolacji lub świątecznego obiadu, a nie, żeby był to dla nas stres, że nie dam

Eko kobieta w biegu, czyli jak wygrać bieg o zdrowe odżywianie

Eko kobieta w biegu, czyli jak wygrać bieg o zdrowe odżywianie

znalazło się dużo warzyw i owoców, najlepiej sezonowych. Obfitą kolację lepiej zastąpić lekką sałatką. Jasne pieczywo i mąkę zastępujemy ciemnym, z nieprzetworzonej mąki. Unikamy gazowanych napojów, słodyczy i słonych przekąsek. Postarajmy się także powstrzymać się od podjadania między posiłkami. Zamiast

Z czym przyrządzić kaszę jaglaną?

Z czym przyrządzić kaszę jaglaną?

. Warzywa powinny pozostać chrupiące. W misce wymieszaj ciepłe warzywa z kaszą, spróbuj, dopraw lekko solą i dodaj posiekane zioła. Zapakuj w pudełka. Sałatka świetnie smakuje na ciepło i na zimno. Autor: Zuzanna Wiciejowska Kasza na śniadanie, obiad i kolację? To możliwe. I smaczne Jeśli masz ochotę na

Moje spotkanie z Wielkim Niechciejem

Moje spotkanie z Wielkim Niechciejem

jednak na kompie coś obejrzę. Albo może nie obejrzę, bo w sumie to aż tak mi się nie chce gapić na ruchome obrazki. Może się zdrzemnę, zwyczajnie. Ugotuję coś pysznego. Poszukam sobie jakiegoś fajnego przepisu i zrobię takie danie, że lubemu gały wyjdą z wrażenia. Ale, w sumie... Nie mam pomysłu, co by

Kuchnia bez resztek

Kuchnia bez resztek

robić kopytka) i przełóż do miski. Na posypanej pozostałą mąką stolnicy z każdej części ciasta utocz wałeczki, lekko spłaszcz i ostrym nożem pokrój na ukośne kopytka. Wrzucaj partiami do posolonego wrzątku i gdy wypłyną na wierzch, gotuj je około 2-3 minuty. Oto przepis na bardzo solidna porcję makaronu

Uczta dla dwojga

Uczta dla dwojga

Szparagi od wieków uważano za afrodyzjak. W towarzystwie pikantnego imbiru będą doskonałym, wiosennym przysmakiem na kolację we dwoje. Jeśli chcesz przygotować coś bardziej sycącego, możesz podać je np. do pieczonego łososia . Szparagi z korzeniem imbiru 2 pęczki zielonych szparagów 2 szalotki

To nie jest kolejna nudna dieta...

// 25 minut Przepis pochodzi z publikacji "Książka kucharska dla aktywnych. Waga startowa", autorzy Matt Fitzgerald i Georgie Fear, wyd. Inne Spacery Silit Quadro Garnek w okazje.info Matt Fitzgerald: Oto przepis na świetną kolację w dzień powszedni - wystarczy

Kim Kardashian na gali Hollywood Reporter - jak odtworzyć jej świąteczny makijaż?

Kim Kardashian zdecydowanie czuje już atmosferę Świąt. Jeśli wybieracie się na elegancką kolację wigilijną lub po prostu świąteczną imprezę, podobny makijaż na pewno się sprawdzi. Gwiazda połączyła fryzurę w stylu starego Hollywood, czyli miękkie, lekko rozczesane fale z najmodniejszymi zimą

Pop od kuchni: kanapka Rossa i 20. rocznica "Przyjaciół"

rodzinną, świąteczną kolację i jak matka-kwoka potrafiła na jedno przyjęcie przygotować ziemniaki na kilka sposobów, by każdemu dogodzić. Pamiętacie, jak Joey założył sobie na głowę surowego dziękczynnego indyka, by przestraszyć Chandlera, a potem bidulek utknął w tym lekko już podśmierdującym drobiowym

Jak przetrwać chłodniejsze dni? Dieta na jesienno-zimowe osłabienie

nagrzanym do 180 stopni, do momentu, aż beszamel lekko się zarumieni. Przepis przygotował Piotr Ceranowicz - ekspert kulinarny marki Lubella Anna Różyk - dietetyk współpracujący z marką Lubella, absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie Specjalistka ds. żywienia, która

Akcja 5 kilo mniej: planowanie posiłków jest jak układanie puzzli

miała też sens ekonomiczny . Tzn. jeśli w poniedziałek mam na kolację sałatkę ze szpinakiem i połową kuli mozzarelli, to staram się tak zorganizować menu na kolejne dni, żeby we wtorek i środę te otwarte wcześniej produkty wykorzystać w innych daniach. Wygląda to trochę jak układanie

Krewetki - przekąska doskonała

sałatka świetnie sprawdzi się na kolację we dwoje. Serwuj z lampką wytrawnego białego wina. Sałatka ze szpinaku z krewetkami i pomarańczami 400 g świeżego szpinaku baby 4 pomarańcze 320 g krewetek (31/40) 60 ml oliwy extra vergine (z pierwszego tłoczenia) 20 ml octu balsamicznego sól Szpinak umyj i

Obiad z młodymi warzywami

ziemniaki zamarynowały się w sosie. Przełóż ziemniaki z aioli na ogrzany półmisek, posyp posiekanym koperkiem, posól i podawaj ciepłe. Autor: Aneta Kosiba Tę szybką do wykonania sałatkę możesz zjeść zarówno jako lekki obiad, kolację lub też drugie śniadanie. Do szpinaku, oprócz jabłek czy gruszek, świetnie

Kuchnia na imprezę. Śledź w salonie

Życie towarzyskie w Hiszpanii, Grecji, na południu Włoch toczy się poza domem. Nawet w najmniejszej mieścinie jest plac, knajpa i zwyczaj, by spotykać się na zewnątrz. We Francji i w Anglii w czasie świąt restauracje pękają w szwach. U nas, czerpiąc zapewne z dworskich wzorów, a także przez

Kokosowe przysmaki - nie tylko na słodko

Grant-Skiba Krewetki w chrupiących, złocistych skorupkach z kokosowych wiórków doskonale sprawdzą się zarówno na imprezie, jak i kolacji we dwoje. Podawaj np. ze słodkim sosem chili, albo majonezem doprawionym papryką lub pastą curry. Krewetki w kokosowych skorupkach 24 surowe obrane krewetki jumbo 1

Hochland Camembert i Brie. Nowość

na pieczywie smakuje wyśmienicie.Gramatura: 120 gCena: 4,20 zł Kanapka inna niż wszystkie. Przepisy z wykorzystaniem nowych serów pleśniowych Hochland Kanapkę niejednokrotnie zjadamy na śniadanie, lunch czy kolację. Szybka i prosta w przygotowaniu, wcale nie musi oznaczać nudnego posiłku. Wytrawna

Proste dania z dodatkiem jogurtu

Jogurtowe dipy w towarzystwie pokrojonych w słupki warzyw (np. marchewki, papryki, ogórka) to doskonały pomysł na lekką, wiosenną kolację. Będą również dobrym dodatkiem do krakersów oraz placków warzywnych (także ziemniaczanych ). Jogurtowe dipy Dip koperkowy: około 350 g jogurtu naturalnego

Nowa książka Ani Starmach - pełna prostych i niezawodnych przepisów

Znajdziecie tu 60 przepisów, zaprezentowanych krok po kroku. Autorka zapewnia, że to niezawodne receptury, które gwarantują sukces. To ważne, szczególnie, gdy planujesz obiad dla gości, świąteczne ciasto lub romantyczną kolację we dwoje. W książce znajdziecie też przydatne rady, które podpowiedzą

Ciepła kolacja z kaszą

(możesz też ugotować 2 torebki kaszy zgodnie z przepisem podanym na opakowaniu i dodać masło). Rozgnieć widelcem ostudzoną kaszę z serem, dodaj jajka i natkę pietruszki, dopraw solą i pieprzem. Wyrób jednolitą masę i uformuj z niej okrągłe płaskie kotlety. Obtocz kotlety w tartej bułce i smaż na złocisty

Proste i niedrogie dania z rybą

kotleciki, obtocz je w tartej bułce i usmaż na smalcu na wolnym ogniu. Możesz podawać na zimno (z chlebem) lub na ciepło (z ziemniakami). Źródło: Nowa Kuchnia Polska W naszym rybnym zestawieniu nie może zabraknąć przepisu na śledzia, często pojawiającego się na naszych stołach (zwłaszcza w formie przekąski

Botwinkowe inspiracje

Tej pysznej zupy nie może zabraknąć w wiosennym menu! Najlepiej z dodatkiem posiekanego koperku i jajka na twardo. Botwinka - przepis blogera duży pęczek botwinki mała marchewka pół pietruszki 2 l bulionu łyżka soku z cytryny łyżka mąki śmietana Marchewkę i pietruszkę ścieramy na grubej

Tajemnica walentynkowej kolacji

: Kolacja we dwoje. Na stoliku świece. Kelner uśmiecha się jednoznacznie, elegancko je zapala długim brykietem. Jakby cały stos podpalał. Wokół same pary. Przytłumione światło. Julio Iglesias w tle. Rachunek podany na czerwonej poduszeczce w kształcie serca. Wraz z dwiema czerwonymi landrynkami w tymże

Moje wypieki i desery na każdą okazję - nowa książka Doroty Świątkowskiej

Tym razem autorka udowadnia, że każda okazja jest dobra, by przygotować coś pysznego: czy to drugie śniadanie, czy piknik, czy urodziny, czy uroczystą kolację wigilijną. Dzięki niej uda się każda impreza! Na następnych stronach znajdziecie kilka przepisów i fragmenty z książki. Słodkie sówki na

Pyszna kolacja bez stresu

Niedzielny obiad czy kolacja które powinny być okazją do spędzenia miło czasu z najbliższymi, często są stresujące. Jak pokazało badanie przeprowadzone dla Whirlpool, boimy się, że przygotowane dania nie będą smakowały bliskim. Co zrobić, żeby rodzinne spotkania przy stole nie wiązały się ze

Smaczne i sycące - zapiekanki

Zapiekanka makaronowa to jedno z ulubionych dań dla zabieganych. Nasz przepis jest prosty, niedrogi i da się go szybko przygotować. Warto go wypróbować! Zapiekanka makaronowa 500 g makaronu spaghetti lub wstążki 650 g mielonej wołowiny 650 g mielonej wieprzowiny 1 cebula 1 puszka (400 g) pomidorów

Romantyczna kolacja ze śniadaniem

spaghetti na ostro . Tagliatelle Boska Jola - przepis blogera 4 łyżki oliwy 1 cebula pokrojona na cienkie paseczki 6 plastrów szynki (ja użyłam szwarcwaldzkiej) 200 g pieczarek (zważonych po obraniu) 2 puszki (po 400 g) pomidorów koktajlowych (bez skórki) 100 ml śmietany kremówki 500 g makaronu

Śniadanie dookoła świata

przygotowana samodzielnie - patrz przepis poniżej) 4 placuszki ziemniaczane (patrz przepis poniżej) tosty, masło oliwa z oliwek sól, pieprz Pieczarki oczyść, przełóż wraz z pomidorkami na blaszkę do pieczenia. Skrop oliwą, dopraw solą i pieprzem i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Piecz przez

Aromatyczne prawdziwki, chrupiące kurki - czas na grzybobranie!

kurkami i ricottą w towarzystwie lekkiej sałatki (i - najlepiej - lampki czerwonego wina), to doskonała propozycja na kolację przy świecach. Możesz ją również przygotować z innymi grzybami, na przykład borowikami lub rydzami. Tarta z kurkami i ricottą Tarta: 300 g ciasta francuskiego ok. 300 g kurek

Jadłonomia - książka kucharska Marty Dymek

Lubimy sposób w jaki Marta łączy smaki. Lubimy te nieoczywiste kombinacje warzyw i przypraw. W książce, która od wczoraj jest w sprzedaży, znajdziecie świetne propozycje na śniadania, obiady i kolacje. Marta udowadnia, że warzywa wcale nie muszą być nudne, że nie muszą być tylko niepozornym "

Jak wybrać dobry chleb?

ziarnami możemy zjeść troszeczkę mniej. Czy chleb tuczy? Kolacja to nie tylko kanapki. Sprawdź przepisy na kolację, która nie tuczy! Zależy jaki i w jakiej ilości. Biały, nadmuchany chleb to sama skrobia i puste kalorie - lepiej jeść go okazjonalnie lub wcale. Ciemne, pełnoziarniste chleby mają stosunkowo

Gęsina na św. Marcina

W konkursie popularności, gęsina przegrywa z kurczakiem, indykiem czy nawet kaczką i rzadko pojawia się na naszych stołach. Jednak ze względu na bogaty smak, warto spojrzeć na nią przychylniejszym okiem. Pieczona gęś to tradycyjne danie na dzień św. Marcina we Francji, Niemczech oraz Austrii. Z

Wiosenne sałatki od Fit & Easy

Gotowe Mixy sałat: Dla osób zapracowanych, nie mających czasu na przygotowanie zdrowych posiłków,  polecamy świeże, gotowe do spożycia Sałatki Fit &Easy:   Sałatka z tuńczykiem Przepisów na sałatkę z tuńczykiem jest wiele. W naszej gotowej sałatce znajdziesz

Świętomarcińska gęś i szwedzkie zwyczaje

znajomymi. Podczas wieczornej kolacji oprócz rozmów i przyjemnej zabawy degustują gęsinę, która ściśle związana jest z postacią tego świętego. Jednak głównym powodem wyboru takiej daty jest to, że na początku listopada gęsi są najbardziej tłuste i najlepiej smakują. Od czasów epoki kamiennej gęsi były

Dania z dynią

. Masę wylej na podpieczony spód do tarty i wstaw do piekarnika na 30 minut. Wyjmij, posyp miksem orzechowym, zmniejsz temperaturę do 160 st. C i piecz kolejne 15 minut, aż orzechy lekko zbrązowieją. Autor: Zuzanna Wiciejowska Złociste ciasto dyniowe w szczycie sezonu [PRZEPIS] BLENDER

Orkisz na dwa sposoby

lekko orzechowy aromat), ciasta, kluski, placki, naleśniki oraz racuszki. Najprostszy przepis na ciasteczka orkiszowe? Bardzo proszę. Przygotowujemy: 250 g białej mąki orkiszowej (może być typ 700), 50 g zmielonych migdałów, 1 łyżeczkę proszku do pieczenia, 1 łyżeczkę cynamonu, 1 jajko i 100 g miękkiego

Cztery smaki i wino

Jeżeli już rano myślisz o tym, co podasz na kolację, jeżeli studiujesz przepisy kulinarne, aby sprawić przyjemność domownikom lub gościom, jeżeli lubisz i cenisz wino oraz smakowitą kuchnię, to znaczy, że ten tekst napisaliśmy specjalnie dla ciebie. Wino i jedzenie swatane są przez znawców

Kuchnia włoska: nowalijki

carnesecca, czyli suszonego i solonego boczku wieprzowego, trzeba więc używać wędzonego, który ma trochę inny smak. Zielony groszek wkładamy do garnka z oliwą, obranym czosnkiem, umytą i posiekaną natką. Solimy i dodajemy tyle zimnej wody, aby lekko przykryć groszek. Gotujemy na małym ogniu do

Gdy goście wpadną z wizytą...

zakładał przepis (46%), rezultat może nie być satysfakcjonujący (44%), a dodatkowo będzie podlegał ocenie gości.Marco Luca Ghia: Zauważyłem, że wiele osób stresuje się przyjmowaniem gości, nawet w nieformalnych sytuacjach. Kolację w gronie przyjaciół traktują jak pracochłonną ucztę. Nie mają czasu z nimi

Pesto - sos dla leniwych? Obiad gotowy nawet w 10 minut

Podstawowy przepis na pesto autorstwa Roberta Makłowicza. Tradycyjne pesto składa się z kilku prostych składników: bazylii, oliwy, czosnku, parmezanu, orzechów piniowych. Jeśli chcesz zrobić nieco tańszą wersję tego sosu, zastąp parmezan dowolnym żółtym serem, a orzeszki - pestkami słonecznika

Pop od kuchni: żeberka i milkshake od Kelis

smaku Łyżeczka czerwonego pieprzu Coleslaw to klasyczny element przyjęć spod znaku Fish Fry . Za to poniższy na niego przepis niby klasyczny, ale lekko podkręcony; wymyślony i wypróbowany trzy lata temu razem z kolegami z The Gustators z okazji naszej kolacji z menu jak z amerykańskich dinerów . Z

Dieta 5 czynników Harleya Pasternaka

niskim IG - indeksie glikemicznym, pełnowartościowe i niskotłuszczowe białko oraz napoje bez dodatku cukru, tj. herbata, kawa, woda mineralna w ilości minimum 2 litrów na dobę). Dopuszczalne jest 5 dni oszustwa (raz w tygodniu można sobie pozwolić na kontrolowane "pofolgowanie sobie" i lekkie

Ruszyła Akademia Kulinarna

sprawią, że każda potrawa będzie udana i oczaruje gości. Blog szefów kuchni zawiera przepisy z różnych stron świata, a zatem nie zabraknie tam kuchni orientalnej, śródziemnomorskiej, fusion, czy kuchni polskiej. Internauci znajdą tam receptury na wykwintne i oryginalne kolacje, obiady, lekkie sałatki, czy

Lekko po Świętach

papryką i ewentualnie sokiem z cytryny. Rozlej do szklanek i od razu podawaj.Autor: Aneta KosibaNieskomplikowany przepis na lekkie śniadanie lub leniwy obiad po wyczerpujących świątecznych dniach.Omlet z twarożkiem wiejskim 4 jajka 2 łyżki masła 1 łyżka oleju 2 czubate łyżki twarożku wiejskiego

Kuroniowie przy stole - fragmenty książki Jakuba Kuronia

temperatury 180°C do czasu, gdy nabiorą lekko złocistej barwy.Wygraj książkę Kuroniowie przy stole - konkursPodział zadań w domu był taki, że mama przygotowywała najczęściej śniadania i kolacje. Tata przygotowywał obiad. Moim ulubionym daniem z najmłodszych lat są placki owsiane z domową konfiturą

Jedzenie na pocieszenie - smakołyki na ostatnie chwile wakacji

kwintesencją lata! Tarta czekoladowo-malinowa według przepisu Tomasza Dekera na pewno cię nie zawiedzie... Sezon grillowy powoli zmierza ku końcowi, więc trzeba go dobrze wykorzystać! Na kolację przygotuj solidne kanapki ze stekiem. Przepis na kanapki ze stekiem z grilla Już wkrótce zimny drink zostanie

Gotuj sprytnie jak Jamie - nowa książka!

gotowanie! AMBITION Garnek w okazje.info Bądźmy szczerzy: nie ma nic lepszego niż słodkie mięso odrywane od lepkiego przypieczonego żeberka. Żeberka są niedrogie i łatwo dostępne, a każdy, komu mówię, że podam je na kolację, wygląda na zachwyconego. Przepis jest prosty, a

Papu-busy, czyli czterech kółek czar

opłacać, nie mają tak lekko. Nie, mój drogi, nie o to w tym chodzi. Chodzi, że jest nowy trend. Żeby uwolnić wyobraźnię w temacie jedzenia. T: Jestem za, a nawet przeciw. M: Papu-busy, wędrowne kawiarnie, a także wędrowni kucharze, którzy u ciebie w domu przygotują posiłek albo zaproszą cię na kolację do

Kuchnia osadników i przepisy na egzotycznego grilla

wygląda życie? Trzeba jeść. Kiedy mąż się wyprowadza, dzieci i tak są głodne. A w samolocie odlatującym na zawsze z ojczyzny można znaleźć pociechę w dobrze znanych smakach. Albo pierwsza kolacja dla nowego mężczyzny. Ten przepis jako jedyny jest wpleciony w tekst, a zmysłowość zanzibarskich krewetek

Zabieram was w "Podróż na sto stóp"

niczym, gdyby nie rola Helen Mirren . Jej niewymuszona, lekko dowcipna, a czasem jakby trochę surowa gra jest solidnym rusztowaniem, dzięki któremu cała ta konstrukcja prezentuje się tak dumnie. Nie umniejszam pozostałym aktorom, są uroczy i dają radę, ale w scenach w których nie ma Madame Mallory

Walentynkowa kolacja z afrodyzjakami [5 PRZEPISÓW]

jest doskonałą propozycją na romantyczną kolację we dwoje. Lekka pizza w kształcie serca - 8 kawałków (1 kawałek = 140 kcal) Składniki na ciasto: ♥ 250g mąki razowej ♥ 15g drożdży ♥ łyżka oliwy z oliwek (10g) ♥ 150ml ciepłej wody ♥ ½ łyżeczki cukru

Sałatka Cezar

USA panowała wówczas prohibicja, wyprawa na kolacje zagranicę wydawała się tym bardziej kusząca).Jak twierdzi córka Cardiniego, Cardini po raz pierwszy przygotował sałatkę, nazwaną później jego imieniem 4 lipca 1924 r., w Dzień Niepodległości, gdy w pełnej gości zaczynało brakować składników do

Sałaty: nie tylko dla królików!

Wymagają pomysłowości, ale są proste do przyrządzenia. Świetnie pasują do białych win lub lekkich piw. Są idealną propozycją na letnią parapetówkę albo kolację we dwoje. Przepisy na sałaty i dressingi przygotował dla was Arkadiusz Janczarek, szef kuchni Restauracji 99. Spróbujcie, pokochajcie i

Zboże na talerzu zdrowia - na śniadanie, obiad i kolację, czyli energetyczna baza posiłków w ciągu dnia

korzystania z dobrodziejstw zboża, a dzisiaj przedstawiam przepis na lekką zbożową przekąskę na podwieczorek lub kolację " . Agata Młynarska   Smakowita sałatka Składniki: 250 g makaronu kokardki 4 łyżki oliwy z oliwek 4 łyżki soku z cytryny 2 ząbki zmiażdżonego czosnku 1 cebula

Jak schudnąć [13 ZASKAKUJĄCYCH SPOSOBÓW]

przeprowadzone na Penn State University potwierdziły, że sałatka z lekkim dressingiem winegret daje poczucie sytości, dzięki czemu zjada się w ciągu dnia o blisko 10 proc. mniej kalorii. Pamiętaj też o tym, żeby nie degustować wcześniej jedzenia. To pułapka, w którą wpada wiele osób. W ten sposób wpada dodatkowa

To przyszłość odżywiania? W Kalifornii wynaleziono posiłek jutra, który nas "wyzwoli z niewoli jedzenia"

ten przysmak, który w ostatnich tygodniach wywołał poruszenie wśród wszystkich fanów nowych technologii, niczym wcześniej okulary Google'a i samochody na prąd? To jasnobrązowa, lekko ziarnista wodnista maź o posmaku drożdży. Coś w rodzaju ciasta na naleśniki albo grochówki przetartej na szaroburą

Kasza jaglana na słodko - doskonała alternatywa dla owsianki

domowych konfitur migdały orzechy sezam Kaszę jaglaną gotujemy według przepisu. Można ją wcześniej uprażyć na dnie garnka, w którym będzie się gotować. Uprażoną kaszę zalewamy dużą ilością wody, lekko solimy. Gdy jest już miękka, odcedzamy ją na sicie i przelewamy zimną wodą. Pokrojone bakalie wkładamy

Jak uniknąć rutyny w związku? Przyczynek do rozważań o pożądaniu

Przyznaję, jestem w lekko sardonicznym humorze. Rozpiera mnie chęć popsocenia i podworowania sobie z wszech obecnych przepisów na szczęśliwe pożycie, niekończący się orgazm i wzwód. Dalece łatwiej jest wszak udawać, a z pewnością przyjemniej, że każdy problem można rozwiązać. Jak zatem zaradzić

Menu dnia na piątek - blogerzy polecają!

Na Modern Taste uwielbiamy proste, naturalne jedzenie - kilka dobrze znanych składników i sałatka na lekki obiad gotowa. Włoska sałatka ryżowa z tuńczykiem 1 szklanka ryżu (zwykłego lub do risotto) 2 puszki tuńczyka (najlepiej w oliwie z oliwek) 1 puszka kukurydzy ok. 10 pomidorków koktajlowych

9 pomysłów na lekki obiad - z wiosennymi warzywami!

Połączenie dwóch wyjątkowych składników na jednym patyczku. Polędwica wołowa jest zdrowa i chuda, a krewetki niskokaloryczne. Grillowany szaszłyk to dobra propozycja na wyjątkową kolację we dwoje. Grillowane szparagi z jajkiem 1 pęczek (500 g) szparagów 2 jajka 2 łyżki oliwy 1 łyżeczka

Kasza dla oszczędnych. Dieta bez mięsa

kaszy, i gotujemy jeszcze przez 3-4 minuty. Kasza na śniadanie, obiad i kolację? To możliwe. I smaczne (dla 3 osób)   Składniki 1 szklanka palonej kaszy gryczanej 1 duże  jajko sól, pieprz 100 g grubo pokrojonych  orzechów włoskich 2 łyżki masła 2 łyżki oliwy

Jak pracę w banku zamienić na kuchnię i jak zostać specjalistką od wypieków - z Anną Olson na słodko

Kanadyjska restauratorka, znana głównie ze znakomitych przepisów na ciasta. W swoich programach telewizyjnych tłumaczy, że domowe gotowanie i pieczenie wcale nie musi być trudne czy pracochłonne. Teraz Anna Olson wspólnie z mężem Michaelem, szefem kuchni, prowadzi na całym świecie warsztaty

Dieta 3D Chili - Trójwymiarowa mistyfikacja czy prawdziwa rewolucja?

doprawione i pełnowartościowe. Dietę zamawiamy na stronie dieta3d.pl w najwygodniejszej dla nas formie: papierowej lub elektronicznej. Dzięki temu możemy mieć dietę zawsze przy sobie, trzymać się przepisów i harmonogramu bez względu na to, gdzie się znajdujemy. Za miesięczny jadłospis, z gwarancją zwrotu

Tessa Capponi-Borawska: kolacja na tarasie

rondlu. Wlewamy ocet i zmniejszamy gaz. Wbijamy kolejno jajka do lekko wrzącej wody. Gdy białko się zetnie i zawinie wokół żółtka, wyjmujemy jajka łyżką cedzakową, osączamy na papierze i układamy w głębokim półmisku. Doprawiamy solą i pieprzem i powoli zalewamy letnim bulionem z żelatyną, tak aby

Ubieramy choinkę

mamo! Ta bombka jednak nie była plastikowa! Oraz wzajemnego wyrywania sobie łańcuchów, ale ostatecznie jest już gotowa.O świętach dużo pisałam (przepisy znajdziecie na www.palcelizac.gazeta.pl/swieta), ale zupełnie zapomniałam o szybkich w przygotowaniu świątecznych waflach - wystarczy przygotować je

Serce na stole

różnokolorowe, cena: 14 zł; redonion.pl Foremki metalowe Bake It (5 sztuk), cena: 19,90 zł; Duka Foremki z uchwytami Cuisipro, cena: 44,90 zł, galerialimonka.plZobacz przepis na ciasteczka maślaneZestaw czterech misek w kształcie serca w intensywnych kolorach. Miski zostały wykonane z lekkiej, ale wytrzymałej

Magia wypieków

Na śniadanie, na kolację i do obiadu - te bułeczki pasują do wszystkiego, a do tego są proste i niedrogie w przygotowaniu! Pszenne bułeczki 500 g mąki pszennej ok. 180 ml wody 20 g drożdży piwnych 25 g rozpuszczonego masła 100 ml mleka 3 proc. 1 żółtko 10 g soli 10 g cukru 1 jajko do

Lekkie ale pyszne

przepisów na lekkie i łatwe dania znajdziesz w serwisie ugotuj.to Spełnij marzenia i schudnij!  10 dietetycznych mitów  Jedzenie, które pomaga pozbyć się tłuszczu

Ogórki kiszone - wykorzystaj jak najlepiej

Sałatka na lunch, lżejszy obiad - szybką kolację po pracy. Fasola i tuńczyk mają mnóstwo białka, więc na długo zaspokajają apetyt. Zamiast dymki ze szczypiorem możesz dodać odrobinę pora - bardzo drobno posiekanego. 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 1/2 puszki czerwonej fasoli 1/2 puszki białej

Winogrona w kieliszku i na talerzu. Jesień w winnicy Mierzęcin

Łagowski, przygotował dla nas pożywną zupę gulaszową z dzika, okonie i letnie warzywa. A do nich - lekkiego Regenta oraz mierzęcińskie Chardonnay z 2010 r. Choć winnica jest młoda, tutejsze wina zostały już docenione na konkursach. W tym roku na międzynarodowym konkursie win Muvina w słowackim

Błogosławieństwo smaków

risotcie z kaszą gryczaną, po której nie mogłam sobie odmówić waniliowego creme brulée z ziarnami kardamonu. - Uri, ale jak to anchovies? Po sorbecie? Uri tylko lekko się uśmiecha i podsuwa mi pod nos talerz z anchovies. - Czyszczę je, filetuję i wkładam na godzinę do morskiej wody. Potem tylko

Z ryżem, makaronem i kaszą - sycące sałatki

posiekana natka pietruszki do dekoracji Makaron ugotuj al dente zgodnie z przepisem na opakowaniu, przełóż na duży półmisek. Groszek gotuj 5 minut w osolonej wodzie, odcedź i wymieszaj z makaronem. W małej miseczce wymieszaj oliwę oraz musztardę, dopraw solą i pieprzem. Sosem polej sałatkę, wymieszaj. Dodaj

Co zrobić z resztkami? 5 przepisów

której ucztują muszki owocówki - żyjąc w ciągłym pędzie trudno uniknąć podobnych wpadek. Zepsute, przeterminowane rzeczy nadają się już tylko do wyrzucenia. Co innego jednak z resztkami, które zostały z obiadu czy kolacji i nadają się do jedzenia. O ile oczywiście wymyślimy sposób na ich ciekawe

Druga szansa dla szpinaku

Pomysł na niedzielne śniadanie we włoskim stylu. Nie obawiaj się, jeśli trochę zostanie - frittatę możesz zjeść także na zimno. Frittata szpinakowa 1 kilogram świeżego szpinaku 6 dużych jaj 4 łyżki startego parmezanu 4 łyżki oliwy sól świeżo zmielony czarny pieprz Szpinak umyj, odetnij

Świąteczne desery po liftingu

kolorowych posypek! Ma być świeżo, lekko i wiosennie - w każdą porcję możecie wetknąć połówkę orzecha włoskiego, paseczek moreli, a co odważniejszym polecam ozdobienie deserów stokrotkami.   MINIPASCHY Z ORZECHAMI WŁOSKIMI I MORELAMI (składniki na 4-5 średniej wielkości foremek) 400 g półtłustego

Przeboje wiosennego menu

z rzodkiewkami. Autor: Paulina Kałka, Zuzanna Wiciejowska Ta szybka i lekka sałatka, będzie idealna jako wiosenna kolacja lub późny obiad. Podana ilość składników z powodzeniem wystarczy na cztery porcje posiłku. Sałatka rzodkiewkowa z tuńczykiem 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny 3 łyżki

Blogerzy od kuchni: Kuchnia w formie

czekolady, tak, by o każdej porze, dla każdego gościa móc przygotować mus czekoladowy.Inspirują nas targi warzywne, na których szukamy pomysłów, restauracje, gdzie często podpytujemy o wskazówki. Dzielimy się wzajemnie natchnieniem, gdy szukamy przepisów na ważne dla nas kolacje. Stad nasz pomysł, by bloga

Gotujemy z Lidlem. Pascal czy Okrasa? [SPRAWDZAMY SAMI]

dania. fot. Anna Gidyńska Czas na mięso - wrzuciłam je na patelnię grillową, szybko zrumieniłam. Do środka każdego plastra wrzuciłam mozzarellę i suszone pomidory, lekko zwinęłam i podgrzewałam jeszcze chwilę. Nie gotowałam kaszy wspomnianej w przepisie - uznałam, że to nie wpłynie znacząco na smak

Pomysły na jabłka

. Po powrocie do domu ze szpitala gotowałam kompot sama, dodając cynamon, goździki i zdecydowanie mniej cukru niż w szpitalu. Czasem, dla urozmaicenia, wrzucałam śliwki, które w odróżnieniu od truskawek nie były na czarnej liście karmiącej mamy.Z kolei jabłka w cieście to u nas awaryjna kolacja albo

Najsłynniejsze filmowe dania

kochamy włoską kuchnię. Nie ma nic bardziej romantycznego niż spontaniczna i kameralna kolacja we dwoje w małej włoskiej knajpce. Do tego muzyka, sympatyczny szef kuchni i blask świec... Oto przepis na idealną randkę, na którą "Zakochany Kundel" zaprosił swoją wybrankę. Spróbujcie sami. 

Jak pokonać zastój w odchudzaniu? Jak wygląda dieta na płodność? Dietetyk odpowiada

można jeść (proszę nie mówić o sałacie, bo to nie przejdzie)? Chodzi mi również o kolację, gdyż wracam z ćwiczeń o 21, wolałabym wtedy nic nie jeść, ale jak powinnam, co jeść ? Chodzi mi o banalne przepisy w 5 minut. Monika Hajduk ( Healthy Lifestyle ): W przypadku zaburzeń odżywiania warto

"Dobra dieta musi być szyta na miarę". O Dukanie, glukenie i detoksie mówi dietetyk [WYWIAD]

. Dieta bezglutenowa to dieta eliminacyjna. Dobra dla osób chorych, które nie tolerują glutenu. Jeśli zdrowy człowiek wprowadzi ją niemądrze, może szybko dorobić się deficytów rozmaitych składników odżywczych i po miesiącu lekko się posypać. Jak zrobimy taką eliminację rozsądnie, to owszem, możemy czuć

Pyszne, domowe dania na środek lata

Do tego kawałek świeżej bagietki i szklaneczka białego wina. Polecam ZAMIAST KOLACJI albo na plotkarskie spotkanie z przyjaciółką   Sos: po 1/4 szklanki majonezu i syropu klonowego lub miodu 3 łyżki octu z białego  wina 2 łyżeczki cukru 1/2 szklanki oliwy sól, pieprz

Kuchnia baskijska

na pieczonych mięsach, przed deserem serwuje się lokalne sery. PosiłkiZwyczajowo spożywa się trzy posiłki dziennie: gosari (śniadanie) godz. 7-10 - kawa i croissant; bazkari (obiad) godz. 13-15 - trzydaniowy, z winem, zakończony kawą afari (kolacja) godz. 20-22 - lekka (wędliny, ser, omlet itd). NapojeDo

Jamie Oliver (kucharz)

to "Nagi Szef". Jako kucharz preferuje świeżą i ekologiczną żywność. W swojej ojczyźnie prowadzi krucjatę przeciw karmieniu dzieci fast foodami. Prowadzi restaurację "Fifteen" w Londynie. W Polsce jego przepisy publikuje magazyn "Kuchnia", a jego programy emitowane są w Kuchni+. Programy telewizyjne Nagi

World Boxing Organization

World Boxing Organization (WBO) – jedna z najbardziej prestiżowych i największych organizacji boksu zawodowego na świecie. Wyłania ona swoich mistrzów świata, ustala listy rankingowe i przepisy bokserskie. Siedziba organizacji jest w San Juan w Portoryko.WBO została założona przez grupę

Fighters Arena

Sport. Z poprzednich gal wideo z niektórych walk było udostępniane w internecie. Zasady i przepisyFigher Arena w pełni opiera swoje przepisy o Unified Mixed Martial Arts czyli regulacje zasad które stosuje się m.in. w UFC oraz w większości organizacji na świecie. Zawody odbywają się w oktagonie

Afrykański pomór koni

– postać obrzękowa. W postaci tej organem zaatakowanym jest przede wszystkim serce. W wyniku tego powstają obrzęki głowy, szyi, nóg, języka. lekka – możemy stwierdzić 2 do 3-dniową gorączkę i utratę apetytu. Śmiertelność u koni waha się w granicach 70–95%, u mułów wynosi około 50%. Najbardziej

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.