lepsza kondycja lepszy w łóżku

Redakcja

Lżejsi do lata

Lżejsi do lata

Uda się, czy się nie uda - wyszczuplić uda, brzuch i ramiona? Dwie kobiety i dwóch mężczyzn stawią czoła kaloriom i wprawią w ruch maszyny aerobowe. Będziemy śledzić ich postępy, a na koniec ocenimy efekty, przy okazji poznając nową dietę - IGpro z serwisu Vitalia.pl. Do lata, gotowi, start!

Psychologia bez tajemnic. Nuda. W co się bawić?

"Upiłam się jak zwykle, tańczyłam na stole jak zwykle, a potem wylądowałam w łóżku z obcym facetem - też jak zwykle". Niby mnóstwo się dzieje co weekend, ale właściwie nic się nie dzieje. Z Danutą Golec rozmawia Grzegorz Sroczyński

Witamy w Delhi. Czwarty odcinek cyklu "Jak dbają o urodę kobiety innych kultur"

Długie włosy, gładkie ciało, idealny makijaż, czyli Hinduska w salonie piękności

Śniadanie na dobry początek

Śniadanie na dobry początek

nasycone, które dodadzą ci dużo energii, poprawią kondycję włosów, skóry i paznokci. W zależności od tego, które z nich wybierzesz, dostarczysz sobie wielu witamin i wartości odżywczych. Najlepszym rozwiązaniem są migdały - zawierają najwięcej minerałów i uczulają rzadziej niż inne orzechy. Brazylijskie

Seks pachnie lukrecją

Seks pachnie lukrecją

kondycję ciała sprawiasz, że wszystkie jego"systemy" działają jak należy. To pierwszy i podstawowy krok do sprawności także seksualnej. Naukowcy są pewni, że ludzie prowadzący aktywny tryb życia mają lepsze krążenie krwi także w obrębie stref intymnych. 2. Wyjdź ze skorupy Bierz aktywny udział w

Od pacjenta do klienta

Od pacjenta do klienta

kilkuminutowej rozmowie z Antkiem i obejrzeniu nogi.Masz empatię, masz klientaDruga połowa XX wieku to w medycynie czas odwracania się od kartezjańskich teorii dualizmu ciała i duszy, czyli powrót do całościowego spojrzenia na kondycję człowieka - twierdzą autorzy książki "Relacje lekarz - pacjent w

Pozytywne myślenie pomaga

Pozytywne myślenie pomaga

istnieje bardzo silna korelacja pozytywna pomiędzy wiarą w Boga a kondycją chorego organizmu.Choroba to bardzo ciężkie doświadczenie w życiu, jak można znaleźć w niej pozytywne aspekty, czy w ogóle się da?To, jakim doświadczeniem jest w życiu choroba, w dużym stopniu zależy od tego jak się to właśnie

Biegnij Sister, biegnij!

Biegnij Sister, biegnij!

dbałam o kondycję i wyruszałam w teren nawet przy temperaturze -10°C. W takich warunkach szczególnie trzeba na siebie uważać - jednorazowy brak czapki podczas 14 km biegu przypłaciłam tygodniem spędzonym w łóżku. Obecnie biegam kilka razy w tygodniu. Zawsze w pojedynkę - każdy ma indywidualne tempo i

Zadbaj o serce

obciążenie na rowerze treningowym. Ćwicz częściej (nawet codziennie) i dłużej. Nie ćwicz od razu po wstaniu z łóżka ani po posiłkach, gdy krążenie krwi jest zaburzone. Naucz się wsłuchiwać w organizm i dawkuj obciążenie. Nie chodzi o uleganie lenistwu, ale o zachowanie rozsądku, gdy gorzej się czujesz. Wyrób

Mężczyźni nie mają zmarszczek

Mężczyźni nie mają zmarszczek

jest sposobem na znalezienie lepszego rozwiązania, tylko zbędną konfrontacją. Faceci nie przyznają się do błędów, nie pytają o radę. Dlatego często wpadają w pułapkę, bo nie są w stanie sami znaleźć rozwiązania wszystkich problemów - w 2003 r. producent leku Cialis przeprowadził badania, z których

Wywiad z Izabellą Skrybant z Tercetu Egzotycznego

równe w cierpieniu. Jeśli inne matki musiały wyjść do pracy, to ja chodziłam koło tych dzieci. Taki Pawełek leżał, miał śpiączkę. Jak on się bronił bardzo! Jak chciał żyć. Mówię: "Pawełku, pościelę ci to łóżko". A on - nie: "Ja muszę sam pościelić, bo jak nie będę się ruszał, to zasnę i

O czym w sypialni powinna pamiętać kobieta

wczesnego wytrysku. Twoja głowa w tym, by partnera dowartościować i zapewnić mu poczucie bezpieczeństwa. Chwal go zarówno za jego poczynania w dzień (jaki jest zaradny, pomysłowy), jak i w nocy (jak bardzo cię podnieca i jak cudownie pieści). Im pewniej on czuje się w łóżku, tym lepszym jest

Myśl o sercu od świtu do zmierzchu

sypialnię przed snem i chodzić wcześniej spać (około godziny 22.00).Co ci to da: twoje serce znacznie lepiej się zregeneruje, bowiem narządy robią to w trakcie nocnego odpoczynku (organizm zwalnia tempo pracy po godzinie 22.00). Potrzebujesz 7-8 godzin snu, żeby rano wstać z sercem w lepszej kondycji.

Dlaczego warto biegać rano?

Dlaczego warto biegać rano?

Ile biegać, żeby schudnąć? Radzi trener! Pewnie też na upartego znalazłoby się kilkadziesiąt innych, ważniejszych lub przyjemniejszych zajęć niż truchtanie na zewnątrz. Co takiego jest w porannym joggingu, że ludzie nastawiają budzik, ubierają dresy i biegną? Kondycja Jeśli łatwiej się ostatnio

Wójt. Co to za kobieta?

Wójt. Co to za kobieta?

mało. Jestem w komisji do spraw społecznych i w komisji rewizyjnej, której przewodniczę. Kontrolujemy działania prezydenta, opiniujemy wykonanie budżetu. Koszalin jest w niezłej kondycji finansowej. Jesteśmy zadłużeni, ale nie da się robić inwestycji bez zadłużenia, a budujemy filharmonię i aquapark

Żółta tapeta [The Yellow Wallpaper, Charlotte Perkins Gilman]

. Wcale nie lubię naszego pokoju. Chciałam zamieszkać na parterze, w pokoju, który otwiera się na piazzę, ma okolone różami okna i takie piękne staromodne, kretonowe draperie! ale John nie chciał nawet o tym słyszeć.Powiedział, że jest tam tylko jedno okno i za mało miejsca na dwa łóżka, i że nie ma

W Wielkiej Brytanii nawet powietrze tuczy

W Wielkiej Brytanii nawet powietrze tuczy

jej zwyczaje żywieniowe się nie zmieniły, a jeśli już, to na lepsze. - W Polsce zajadałam się razowcem z masłem, pizzą, makaronem z serowym sosem - mówi. - Nie żałowałam sobie słodyczy. Kolacja o północy była na porządku dziennym. Tutaj jem najpóźniej o 19, wyrzuciłam z diety pieczywo, bo angielski

Pani minister wyrodną matką?

Pani minister wyrodną matką?

z nią zdjęcia, ale poważni dziennikarze przestali wreszcie pytać o nią samą, a zaczęli - o reformy, które wprowadzała, i o kondycję francuskiego sądownictwa. Dati nie ma łatwego zadania. Francuskie więzienia są przepełnione, regularnie dochodzi w nich do samobójstw, a nawet morderstw. Nie spodobały

Riot Girl

Riot Girl

, ale myślę, że tamten czas tylko przygotowywał mnie do tego, w jaki sposób działam dziś. Myślę, że jeśli raz zafascynowała cię rewolucja, to już tak zostanie. To stan umysłu, który zakłada podważanie stanu rzeczy. Jeśli raz zaczniesz to robić, z wiekiem będziesz w tym tylko lepsza. Były takie

Kręcić pupą jak Maserak

Kręcić pupą jak Maserak

kręgosłup prosty?Bardzo prosty. Przeprostowany (śmiech). Nie, no kręgosłup jest w porządku, choć części biodrowe rzeczywiście są w nie najlepszym stanie. Do tego stopnia, że mi przeskakuje ta, no, miednica. Już miałem takie dwa przypadki, że musiał do mnie przyjeżdżać przyjaciel i mnie z łóżka na rękach

Laska

Laska

to w lecie mogę leżeć na łóżku i nogę wystawić pod prysznic. A ile się wykłócałam z koleżankami, z kolegami architektami, mówili: 'Będziesz miała wilgoć, zalaną podłogę'. A tu nic. Mogę się pluskać. Słyszałem plotkę, że pani zbankrutowała. Kilka lat prowadziłam działalność gospodarczą

Cesarskie cięcie: Warto dać się pokroić?

Cesarskie cięcie: Warto dać się pokroić?

bólu. Mamy ku temu medyczne sposoby. Ponadto jeżeli dziś ludzie planują dwoje, a bywa, że jedno dziecko w życiu, to robią wszystko, żeby to dziecko było w jak najlepszej kondycji. Wskazania do cesarskiego cięcia powinny być rozszerzane, a nie zawężane. Dlaczego mamy nie uwzględniać zapatrywań pary

Położne

Położne

wspinaczka w górach. Albo kobieta pozna drogę, popracuje nad kondycją, spakuje plecak, albo pójdzie na żywioł, licząc, że inni ją wciągną - opowiada. Zaczyna się stawiać. Przyjmuje wieczorem poród, wchodzi lekarz:- Światło, bo nic nie widzę.- Pan nie musi niczego widzieć, bo poród ja prowadzę, a mnie jest

Boga nie ma, jesteśmy wolni - Peter Greenaway

przerażające. Ja myślę, że to wspaniałe. Jesteśmy wyzwoleni. Wszystko, co mamy, to naturalna śmierć, w pidżamie, w łóżku. Nagrodą w życiu jest otaczająca nas natura, nasze dzieci. Czego chcieć więcej?Czy dobrze się Pan rozumie z polskimi aktorami? Moje kino to nie Mike Leigh ani Ken Loach. Nie jest sztucznie

Koniec z rozbebeszonymi łóżkami

Stronnictwo Ludowe, zdobyła 8278 głosów, o 200 za mało, by wejść do Sejmu.Wieczór wyborczy spędziła w Skierniewicach, w siedzibie zarządu powiatowego PSL, którego jest prezeską. Pierwsze uczucie, gdy zobaczyła wyniki? - Radość. Bo startując z drugiej pozycji na liście, miałam lepszy wynik niż dwa lata temu z

Ona ma jego oczy

chodziła z mężem po różnych lepszych bankietach. Co wypada, czego nie wypada powiedzieć, zrobić w towarzystwie. Ja nigdy nie przebywałem w takim świecie. Zainteresowałem się filmami, aktorami - czy dobre te filmy? Zacząłem się w to wciągać. Co bym jeszcze chciał? Jakąś firmę założyć, gabinet masażu albo

Julia Hartwig

. Był to rodzaj kołchozu, w którym mieszkali różni ludzie. Jedna z pań na pewno się ukrywała - była tajemnicza i wychodziła tylko z ciemnym welonem na twarzy. Skierowano mnie do pokoju, w którym był skład krzeseł i żelazne łóżko z siennikiem. Pewnego dnia przyszedł mój brat lekarz, zobaczył, w jak

Wskaźnik rentowności aktywów

jej majątkiem. Im wyższy jest wskaźnik ROA, tym lepsza jest kondycja finansowa spółki. Wskaźnik istotny m.in. dla instytucji finansowych rozważających udzielenie kredytu i badających możliwości jego spłaty.ROA=\frac {Zysk\ netto}{Aktywa\ ogolem} \times 100%

Pies służbowy

, aczkolwiek nie istnieje prosta metoda badania zdolności węchowych psów.Pozornie paradoksalnie, istnieją substancje, na które pies nie reaguje w stężeniach znacznie niższych od tych, na które zareagował człowiek. Jednak w większości przypadków węch psa jest znacznie lepszy niż człowieka, np. zdolność wykrycia kwasu

I liga polska w piłce nożnej (1948)

-99 Legenda: Mistrz Polski Spadek do II ligi Mecz o mistrzostwoCracovia - Wisła Kraków 3:1Cracovia i Wisła Kraków zakończyły rozgrywki z identycznym dorobkiem punktowym (obie po 38 punktów). Lepszy bilans bramek miała Wisła (+52, przy +35 Cracovii). W spotkaniach bezpośrednich lepsza

Alfa (magazyn)

” następująco: większa objętość (66 stron wobec 32–35 w „Relaxie”); znacznie wyższy poziom edytorski ? dużo lepszy papier (np. okładki na papierze kredowanym), dużo lepsza jakość druku etc.; obecność w sporej części magazynu tekstów fantastycznonaukowych i popularnonaukowych; lepsze komiksy

Commodore 16

) z 12 kB dostępnymi dla wbudowanego interpretera języka BASIC, nowy chipset dźwiękowy (dźwięk jednokanałowy) i graficzny umożliwiający wyświetlenie 128 kolorów w trybie tekstowym 40×25 pikseli (w rzeczywistości 121, gdyż odcienie czarnego były wyświetlane jako kolor czarny), chip TED (lepszy niż VIC

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.