pomysł na szybką kolację

mint

Walentynki last minute

Walentynki last minute

Nie masz czasu szykować wykwintnej, kilkudaniowej kolacji z okazji Dnia Zakochanych? Oto kilka pomysłów na walentynkowy wieczór last minute. Zobacz, jak szybko stworzyć romantyczną aranżację stołu i sprawdź przepisy na proste, rozpalające zmysły przysmaki.

Wieczorne przekąski na dobry sen i szczupłą sylwetkę

Wieczorne podjadanie i brak wystarczającej ilości snu mogą skutecznie zniwelować efekty diety. Jak powinien wyglądać nasz wieczorny posiłek, tak by pomógł nam spać lepiej i zregenerować się na kolejny dzień? Z pomocą idą naukowcy z japońskiej uczelni, zalecając spożywanie posiłków na bazie węglowodanów.

Włoska bruschetta z pomidorami i czosnkiem

Włoska bruschetta z pomidorami i czosnkiem

Październikowa KUCHNIA już w kioskach

Październikowa KUCHNIA już w kioskach

koniczynowym.Ludwik Lewin o fusion cuisine ze szczególnym uwzględnieniem współczesnej kuchni Izraela.Chrupkie warzywa z lekkimi sosami ? fajny pomysł na przekąskę!Wszystko z orzechami. Chleb, mufiny, ciastka  i ciasta. Pochrupcie sobie!O tym, że bez mięsa da się żyć, byle tylko pod ręką były fajne warzywa

Co jeść przed snem, by wspomóc regenerację?

Co jeść przed snem, by wspomóc regenerację?

by wypijać nocą odżywkę zaraz przed zgaszeniem światłą i płożeniem się spać. Owszem, przy udziale preparatu proteinowego można zaprojektować sobie smaczną i szybką kolację, ale absolutnie nie ma przymusu, aby spożywać ją tuż przed snem. Odżywka jednak, ze względu na formę płynną, może okazać się lżej

Co zamiast kwiatów? Najpopularniejsze alternatywy na drobny prezent ślubny

Co zamiast kwiatów? Najpopularniejsze alternatywy na drobny prezent ślubny

pewnie szybko zostanie rzucony w kąt. Inne wyjście będzie szczególnie interesujące dla miłośników zwierząt. Popularność zdobywa prośba o np. karmy dla psów, które następnie przekazywane są schroniskom. Niektóre pary decydują się na jeszcze inny krok - proszą o drobne wpłaty, na konto fundacji podanej na

Dieta 8 godzinna: nowy sposób na odchudzanie

Dieta 8 godzinna: nowy sposób na odchudzanie

więcej, jesz przez osiem godzin codziennie. Zaletą tej diety jest to, że nie musisz trzymać się jadłospisu, liczyć kalorii i gotować. Możesz zjeść obiad w restauracji i nadal być na diecie. Ale jeśli chcesz mieć spektakularny i szybki efekt oprócz patrzenia na zegar, patrz też na talerz - nakładaj

Moje spotkanie z Wielkim Niechciejem

Moje spotkanie z Wielkim Niechciejem

materiału. Brak sił. Oczywiście - warto szybko wskoczyć dresik i przebiec się po parku, to może pomóc. Albo choć jakąś przyjemność sobie zafundować. Na przykład relaksującą kąpiel w wannie wypełnionej pianą... Co jednak, gdy tak się nie chce, że nie da rady po prostu zupełnie nic? Tylko drzemka. A potem

Dlaczego kocham Jamie'go Olivera? Osiem poważnych powodów i jeden niezupełnie

Dlaczego kocham Jamie'go Olivera? Osiem poważnych powodów i jeden niezupełnie

koszule w kratę. A ja już widzę oczami wyobraźni, jak zasuwam palcami po klawiaturze (bo lubię to robić), a on tam pichci w tych rondelkach, zapachy się rozchodzą, mniam. Albo dzwoni i mówi, że ma pomysł na pyszną kolację, więc żebym nie objadała się za bardzo w pracy (czym? tym zasodowanym gównem?). 3

Nowy sposób na kilogramy. Jesz 8 godzin, pościsz 16. I chudniesz

Nowy sposób na kilogramy. Jesz 8 godzin, pościsz 16. I chudniesz

, że nie musisz trzymać się jadłospisu, liczyć kalorii i gotować. Możesz zjeść obiad w restauracji i nadal być na diecie. Ale jeśli chcesz mieć spektakularny i szybki efekt oprócz patrzenia na zegar, patrz też na talerz - nakładaj mniejsze porcje i wybieraj to, co zdrowe. Jeśli jednak chcesz sama/sam

Romantyczna kolacja ze śniadaniem

Romantyczna kolacja ze śniadaniem

- zrób to możliwie szybko - kruche ciasto nie powinno być długo wyrabiane. Uformuj ciasto w prostopadłościan (będzie się potem wygodniej wałkować), owiń go w folię spożywczą i wstaw na godzinę do lodówki. Rozwałkuj ciasto na kwadrat o 24 cm bokach. Wytnij z ciasta kwadraty o bokach 6 lub 8 cm. Wykonanie

Trening kreatywności. Obudź w sobie geniusza

Trening kreatywności. Obudź w sobie geniusza

do przemysłu? Proces powstawania twórczych pomysłów jest wciąż owiany tajemnicą. Wiadomo, że nie ogranicza się do jednego uniwersalnego triku, ale wymaga szeregu operacji intelektualnych. W dodatku są to te same operacje, które wykonujemy na co dzień bez związku z twórczością, na przykład

Postanowienia noworoczne - 10 łatwych do spełnienia

Postanowienia noworoczne - 10 łatwych do spełnienia

to przetworzone węglowodany proste - białe pieczywo, biały ryż i makaron, ciastka. One szybciej się trawią, mają wysoki indeks glikemiczny (powodują nagły wzrost glukozy i insuliny, przez co najadamy się na chwilę i szybko po posiłku jesteśmy głodni), szybko także przetwarzane są w tłuszcz, który

Porządek, beztroska i jedzenie - takiej Danii trzeba doświadczyć

Porządek, beztroska i jedzenie - takiej Danii trzeba doświadczyć

port, z którego odpływają promy, znajduje się 40 minut od centrum. Jeszcze tylko godzinny rejs i wysiadamy w miejscowości Saelvig. Na promie nie ma co liczyć na wielkie odkrycia kulinarne: są frytki, paluszki i piwo, ale podróż mija szybko - da się wytrzymać. My mieliśmy to szczęście, że

Akcja 5 kilo mniej: "Jak prosto jest odżywiać się zdrowo!"

Akcja 5 kilo mniej: "Jak prosto jest odżywiać się zdrowo!"

wcześniej na pomysł połączenia tych składników. Podobnie jest z przekąskami na bazie serków z dodatkiem świeżych owoców, posypanych pestkami słonecznika, sezamem lub pestkami granatu. Pyszne i szybkie w przygotowaniu. Agnieszka Lenart Ale to śniadanie... Pewną trudność sprawia mi przestawienie się z

"Dobra dieta musi być szyta na miarę". O Dukanie, glukenie i detoksie mówi dietetyk [WYWIAD]

"Dobra dieta musi być szyta na miarę". O Dukanie, glukenie i detoksie mówi dietetyk [WYWIAD]

żeby wprowadzić suplementację, trzeba zrobić sobie oznaczenia. To, że dany składnik odżywczy występuje w pożywieniu i w tabletkach, to jeszcze nie znaczy, że jedno można zastąpić drugim. Weźmy wapń. Z pożywienia wchłania się powoli. Suplementowany - szybko. I odkłada się na blaszkach miażdżycowych

Na czym możesz zaFIXować się w kuchni tej zimy? 9 nowych premier Kamis

Polacy cenią sobie proste gotowanie pełne smaku. Gotujemy często, jednak nie zawsze mamy pomysł na danie i zazwyczaj powracamy do sprawdzonych rozwiązań. Chcemy przyrządzać różnorodne posiłki dla bliskich, ale brakuje nam inspiracji. Kamis wspiera gotujących w przygotowaniu smacznych i ciekawych

Oczyszczające menu z książki "Karolina na detoksie"

Oczyszczające menu z książki "Karolina na detoksie"

Detoks: pomysły, przepisy, niebezpieczeństwa Książka "Karolina na detoksie" jest dostępna tutaj » Każdy dzień zaczynamy ciepłą wodą z cytryną. Wypijamy ją od razu po przebudzeniu. Woda z cytryną wspomaga metabolizm, oczyszcza organizm i poprawia odporność. Po prysznicu przechodzimy

Redakcja Focha dziś leży i pachnie - czego i Wam życzymy!

Redakcja Focha dziś leży i pachnie - czego i Wam życzymy!

pomysłem. Kąpiel w kozim mleku, takie tam przyjemności Kleopatry. 3. Trening - mega wycisk. Zawsze. Głównie po to, żeby potem można było bezkarnie pójść na pyszną kolację. 4. Dobra kolacja w miejscu, gdzie jeszcze nie byłam - zawsze. Dobre jedzenie zawsze jest przyjemne. I wino też. Z kimś miłym, kto

Oducz się nocnego podjadania

; mają pomóc zapomnieć o kłopotach, ale jednocześnie wywołują poczucie winy i niejednokrotnie dodatkowe kilogramy na wadze... Efekty jedzenia późnym wieczorem lub nocą możemy zaobserwować bardzo szybko. Na forach internetowych - żerujący nocą czują się często bezsilni wobec swojego problemu. Niezależnie

Palce Lizać, nr 11, 14 lutego 2011

Palce Lizać, nr 11, 14 lutego 2011

, marchewka, seler naciowy, mielone mięso, pomidory i przyprawy). Spróbujcie więc prawdziwych włoskich przepisów Giancarlo Russo na domowy makaron z różnymi sosami. Są proste i szybkie w przygotowaniu, to dobry pomysł np. na dzisiejszą kolację walentynkową. A jeśli nie makarony, to może owoce, np. gruszka w

Lidl: Po obiadach i deserach przyszła pora na kanapkę!

Lidl: Po obiadach i deserach przyszła pora na kanapkę!

traktuje je jako szybki sposób na zaspokojenie głodu. Chcąc przywrócić kanapkom ich smak i wprowadzić różnorodność do naszych codziennych, najbardziej typowych posiłków, sieć sklepów Lidl w terminie od 26 sierpnia do 8 września organizuje Tygodnie Kanapek.Cała wspaniała, Na bogato, Łososie są w sosie

Proste i niedrogie dania z rybą

Proste i niedrogie dania z rybą

do piekarnika nastawionego na funkcję grill (lub najwyższą temperaturę). Piecz po mniej więcej 6-7 minut z każdej strony (ważne - kontroluj czas pieczenia, pod grillem paluszki rybne szybko się pieką). Majonez wymieszaj z sokiem cytrynowym i podawaj osobno, jako dodatek do upieczonej ryby. Autor

Marzena Niemoczyńska: Nie lubię czerwieni, dlatego nie szyję ubrań w tym kolorze. Ubieram Magdę Gessler i Kasię Sokołowską [WYWIAD]

znaleźć coś w sklepie. Profil firmy szybko się wykształcił - tworzenie atrakcyjnych ubrań dla nietypowych sylwetek. Jak w takim razie określiłaby Pani obecny profil marki? - Są to rzeczy użytkowe, na co dzień. Oczywiście, jeżeli klientka prosi mnie o kreację na wieczór, to ją szyję, ale są to pojedyncze

Jak zmieni się świat seksu?

zweryfikuje czy lepiej stawiać na wielu partnerów krótkoterminowych czy na stały związek. Jeszcze niedawno umawianie się przez internet wielu ludziom przypominało wizytę w domu publicznym. Kolacja, anonimowość, szybki seks, rozstanie jeszcze przed porą śniadania - tak według większości ludzi wygląda spotkanie

Modna dieta. Niemądre nowinki mogą poważnie zaszkodzić

pożywienia wchłania się powoli. Suplementowany - szybko. I odkłada się na blaszkach miażdżycowych, czym pośrednio przyczynia się do zawału. Ale o zawale nie myślę, tylko o tym, że jak się pokażę na plaży, to będzie wstyd. Może jednak jakieś tabletki byś poleciła. - Poproś innego dietetyka, bo moje pierwsze

Ślubne przygotowania z konsultantką - od najdroższych do niskobudżetowych

. Tym razem motywem przewodnim było nawiązanie do filmu "Śniadanie u Tiffany'ego". Kasia Zielińska jest fanką Audrey Hepburn, dlatego szybko zaakceptowała ten pomysł Nawiązania do filmu przemyciliśmy w dekoracjach, drukach ślubnych a także w stroju Panny Młodej. Kasia miała oryginalny model

Lekko po Świętach

twarożkiem i posyp ziołami. Zwiń w rulon i przekrój na pół.Autor: Zuzanna WiciejowskaDobry pomysł na lekkie śniadanie lub kolację, nie tylko po Świętach. Ciekawym dodatkiem do tych roladek będą winogrona lub (w sezonie) porzeczki.Roladki z wędzonego łososia na rukoli 200 g wędzonego łososia w plastrach 1

Obiad z młodymi warzywami

ziemniaki zamarynowały się w sosie. Przełóż ziemniaki z aioli na ogrzany półmisek, posyp posiekanym koperkiem, posól i podawaj ciepłe. Autor: Aneta Kosiba Tę szybką do wykonania sałatkę możesz zjeść zarówno jako lekki obiad, kolację lub też drugie śniadanie. Do szpinaku, oprócz jabłek czy gruszek, świetnie

Jedzenie na wynos - jak wybrać zdrowy posiłek?

Szybko, tanio, smacznie - to właśnie dlatego tak często sięgamy po jedzenie na wynos. Większość nowoczesnych, zapracowanych kobiet, nie może wygospodarować wystarczającej ilości czasu na przygotowanie posiłku do pracy, czy też kolacji po powrocie z niej. Nie ma w tym nic dziwnego. Natłok

Ta trzecia: Ambicja

" , zero inicjatywy własnej. A najpiękniejszy czas to ten spędzony z piwem na kanapie. To był zatem klucz wyboru partnera: musi być prawdziwie ambitny. Spotykałam się z paroma sprawiającymi takie wrażenie, ale szybko okazywało się, że to powierzchowne ambicyjki, a potencjał kanapowca ogromny. Do

Dania i napoje z miętą - doskonałe na lato!

12 godzin, aby spłynął cały sok. Nie wyciskaj! Odmierz ilość otrzymanego soku. Dodaj cukier (na każde 600 ml soku weź 45 dag cukru). Podgrzewaj na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż cukier się rozpuści. Szybko doprowadź do wrzenia i gotuj na dużym ogniu 10-15 minut. Sprawdź, czy kropla

"Na kolację odgrzałbym ci obiad od mamy, ale nie gołąbki, bo mama ich nie robi". Kulisy speed datingu [REPORTAŻ]

numer i kartkę, na której może zaznaczać swoje typy. Przy ustawionych stolikach siadają panie, bo to panowie będą się zmieniać i krążyć. - Dosyć zabawne okazało się to, że speed dating jest szybki tylko z nazwy - w sumie spędziłyśmy w klubie ponad cztery godziny - wylicza Filigranowa - a można było i

Zjedzone tajemnice

ważny.Już słyszę komentarze w stylu: ''O czym ta kobieta mówi?!'', ''Muszę dzieciaki odebrać z przedszkola, potem pranie wstawić, obiad szybko zrobić''.Podobno kiedyś, gdy twój syn był mały i spieszyliście się, żeby zdążył do szkoły, rozlało się wam mleko na stół, a ty powiedziałaś''nie musimy zdążyć na

Krawiectwo - międzypokoleniowa pasja

nauczyły - tak jak sadzenia, gotowania, pieczenia. Chcę mieć swój dom i rodzinę, ale niekoniecznie bardzo szybko. Mam różne marzenia, nie chcę się spieszyć. Dobrze jest wyznaczyć sobie cel i do niego dążyć. Ach, no i chciałabym tu jeszcze u babci poszperać na strychu, bo tam jest mnóstwo kartonów z

To przyszłość odżywiania? W Kalifornii wynaleziono posiłek jutra, który nas "wyzwoli z niewoli jedzenia"

- jedzeniem przyszłości, które szybko, skutecznie i bez zbędnych ceregieli, np. przereklamowanego gotowania, zaspokoi potrzeby naszego organizmu. Posiłki o wymyślnych nazwach, na które szkoda czasu strzępić sobie języka, zastąpi jedno i to samo danie zwane soylent. Szarobura zawiesina, mniam Jak więc wygląda

"Na studniówce wyglądałam jak transwestyta"

do egzaminu dojrzałości. Z tego co pamiętam, groźby dyrektora, nikt chyba nie wziął na poważnie, bowiem wszyscy moi znajomi z równoległych klas, kombinowali, jak przemycić wódkę. Oj pomysłów było co nie miara. Skończyło się tak, że kilku najbardziej hardych chłopaków poszło do restauracji na tzw

"Trzy życzenia dla złotej rybki"

, chce znaleźć się w siódmym niebie... Czy to dla mnie za wysokie loty? Nie! Skoro chce, żebym był jej aniołem stróżem - to będę! A skoro lubię podróże, to i drugie życzenie w rzeczywistość zamienię - wystarczy, że zabiorę ją na rejs samolotem - prosty pomysł z polotem! Lot do Szczecina - szybko minie

Erotyczne w(y)padki - czyli seks bywa taki zabawny

, lizań, głaskania i ściskania, coraz bardziej intensywne pieszczoty, seks w wygodnej pozycji, urozmaicany szeregiem działań, zmianami tejże pozycji, aż po przyjemne szczyty na koniec. Ale i szybki numerek: ty, on, framuga czy blat kuchenny, trzy ruchy i suchy, jak mawiają chłopacy z dzielnicy. To

Pojechana - złamana noga zaprowadziła podróżniczkę na drugi koniec świata

ochoty wracać do biura. Co gorsza, miałam przeświadczenie, że zrobiłam więcej ciekawych (z uwagi na moje zainteresowania) rzeczy, niż przez kilka ostatnich lat pracy zawodowej. To był dla mnie jasny znak, że czas na zmiany. To była szybka decyzja w stylu "obudziłam się i wpadłam na pomysł", czy

Przeboje wiosennego menu

z rzodkiewkami. Autor: Paulina Kałka, Zuzanna Wiciejowska Ta szybka i lekka sałatka, będzie idealna jako wiosenna kolacja lub późny obiad. Podana ilość składników z powodzeniem wystarczy na cztery porcje posiłku. Sałatka rzodkiewkowa z tuńczykiem 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny 3 łyżki

Mrówki i jądra na talerzu. Czy to prowokacja?

majątku wydałem na kawę w drodze do Edynburga - było tego około 130 funtów, pieniądze, które zarobiłem przed wyjazdem, malując nocny klub - szybko musiałem znaleźć jakąś pracę. Czy miałem pomysł? Oczywiście: chciałem robić tatuaże z henny wzorowane na radzieckich więziennych dziarach. W końcu dostałem

Dania z dynią

okazje.info Sycące risotto to wyśmienity pomysł na pyszną, leniwą kolację lub obiad. Zamiast świeżych ziół pasują do niego również przyprawy korzenne, np. gałka muszkatołowa. Risotto z dynią, porem i bazylią 300 g ryżu (najlepiej arborio lub carnaroli) 1 i 1/2 litra bulionu drobiowego 400-500 g dyni

Co jest seksowne według mężczyzn?

mnie wielkich zmian czy poświęceń. Sam też nie mam żadnych oczekiwań, biorę to, co zastaję. Nie będę jej mówił, że ma zły system wartości, bo to w ogóle nie jest do oceny. Jestem ckliwy, rozczula mnie, gdy kobieta nosi moje bokserki czy T-shirt, ale romantyczna konwencja szybko nudzi. Zamieniłbym ją na

Ogórki kiszone - wykorzystaj jak najlepiej

Sałatka na lunch, lżejszy obiad - szybką kolację po pracy. Fasola i tuńczyk mają mnóstwo białka, więc na długo zaspokajają apetyt. Zamiast dymki ze szczypiorem możesz dodać odrobinę pora - bardzo drobno posiekanego. 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 1/2 puszki czerwonej fasoli 1/2 puszki białej

Jestem w stanie poświęcić dwa miesiące, żeby wyprodukować guzik - rozmowa z projektantką Eweliną Kustrą

kupili, piętrzyły się koło urn na półeczce... facebook.com/SHESARIOTlabel Lubisz wyłamywać się ze schematów, twoje kolekcje też nie powstają w rytmie wiosna/lato, jesień/zima? Nie, ja bardzo nie lubię czekać, więc jak mam jakiś pomysł, to staram się go zrealizować szybko - w ciągu ostatnich kilku

Nieziemsko dobre żony astronautów

bazach lotniczych. Praca pilota testowego nie należy do najbezpieczniejszych. Widmo niebezpieczeństwa wiszącego nad głowami mężów towarzyszyło im już wtedy. Przyzwyczaiły się do tego, że jak mąż nie wrócił na kolację, to może to oznaczać, że już nigdy nie wróci. Sen z powiek spędzało im główkowanie, jak

Książki dla dzieci w wieku 0-4 lat: jesli nie Bukowski, to co?

dwuletniemu dziecku bardzo się podoba. Są estetyczne i dosyć szybko stały się tymi lekturami, które Olga "czyta" z pamięci sama. Bawi ją uciekający dzik, rozczula się nad śpiącą rodzinką, podpatruję, co jedzą na śniadanie i ciekawi się różnym wyglądem poszczególnych bohaterów. Uwielbia tę serię do

Druga szansa dla szpinaku

wykonania sałatka. Dobry pomysł na kolację dla dwojga (zwłaszcza tych zapracowanych)...Sałatka ze szpinaku z krewetkami i pomarańczami 400 g świeżego szpinaku baby 4 pomarańcze 320 g krewetek (31/40) 60 ml oliwy extra vergine (z pierwszego tłoczenia) 20 ml octu balsamicznego sólSzpinak umyj i osusz

Pytania i "szufladkowanie"

partnera, czyli kurą domową, czyli niekoniecznie kimś, z kim warto się zadawać. Każda nowo poznana osoba pyta co robię w Danii. Odpowiadam zgodnie z prawdą, że przyjechałam ze swoim partnerem, który jest tutaj na kontrakcie. Wtedy zawsze pada pytanie czy pracuję. Gdy okazuje się, że nie, rozmowa szybko się

"Absolwent Harvardu" i "przyjaciel Dalajlamy"* zmieniają oblicze blogosfery [BLOG DAY]

nazwą Zmemłani na portalu Natemat, szybko jednak wycofaliśmy się, bo stwierdziliśmy, że chcemy mieć swoją własną stronę. Tak powstał blog zmemlani.pl i jakoś to potoczyło się dalej - te fanpejdże, blog oraz doświadczenie zdobyte w agencjach doprowadziły nas do tego, że pięć miesięcy temu założyliśmy

Niebieska zupa Bridget Jones, gazpacho Almodovara i koktajl z "Pulp Fiction". "Kuchnia filmowa" na naszych talerzach

: "Pulp Fiction" Danie: 5$ shake Scena z filmu: Shake pojawia się w scenie, w której John Travolta zaprasza Umę Thurman do knajpy na kolację. On zamówił stek, a ona wybrała cheeseburgera i najdroższego shake'a z karty menu za 5 $. Nawet Travolta się zastanawiał z czego on jest zrobiony

Andrzej Bartkowski: nie zajmuję się pomnażaniem pieniędzy. Mnie w pracy chodzi o przygodę

razem z kolegą, też pilotem wycieczek z Orbisu, Andrzejem Hulewiczem założyliśmy firmę. Wymyśliliśmy nazwę, założyliśmy biuro u mnie w piwnicy. Tyle że szybko się okazało, że tak naprawdę to niewiele wiem o prowadzeniu biura turystycznego, a moje doświadczenie jako pracownika Orbisu na wiele się nie

Trzydziestki to nowe osiemnastki - znowu bawimy się jakby jutra nie było

kremów z retinolem ani życzyć, żebym szybko złapała męża. I będę mogła uciec jak Kopciuszek, bo w końcu księżniczki po trzydziestce zamieniają się, jeśli nie w żaby, to na pewno w złe czarownice. A może jednak nie jestem odosobnionym przypadkiem? Może bawimy się lepiej niż kiedykolwiek, bo jako piękni

Kuchnia pod żaglami

chcąc, żeby uciekła, wrzucił ją na jacht. Na szczęście (ale i nieszczęście dla ośmiornicy) szybko pojawili się Chorwaci, którzy fachowo pozbawili ją życia i pouczyli nas, jak przyrządzić z niej obiad. Po poobiednim odpoczynku na łódce podaję kawę z kawiarki (naszą ulubioną chorwacką marką jest Jubilarna

Walczcie o siebie! Smutna historia o bulimii i samookaleczaniu

kg. Bardzo szybko, bo jeszcze starałam się ćwiczyć. Spodobało mi się! "Genialne, to jest to!" - myślałam. Tak będę żyć! I chłonęłam te wszystkie przepisy dietetyczne, wprowadzałam coraz więcej białka, wszystko do 500 kalorii dziennie. Zaczęłam obsesyjnie myśleć o tym, co zjem, ile, jaka

Polacy są głodni świadomego gotowania? - Z tymi przepisami nie można się rozstać

przeglądając jak zwykle w weekend zagraniczną prasę kulinarną i nowo przybyłe książki o tej tematyce, spojrzałyśmy z siostrą na siebie i już było wiadomo, że to jest ten moment, żeby stworzyć magazyn-album, inny niż to, co oferuje rynek prasy kulinarnej. Szybko do wspólnego myślenia nad koncepcją pisma

Konkurs walentynkowy - oto najciekawsze prace

wydawał się piękniejszy i jakiś kolorowszy. Po drodze usłyszałam relację wesołego malucha, którego zachwyciły wiewiórki w parku. O tak! Wiewiórki! Chcę je mieć na zdjęciach! Skierowałam się szybko w stronę parku. Kręciłam się po alejkach wypatrując rudych piękności, lecz jak na złość gdzieś się ukryły

Rodzina w superformie

mija szybko. Dla mnie najważniejsze jest, żeby posiedzieć razem, pogadać. W weekend nie mamy stałych zajęć, potrzebujemy spokojnego czasu razem. W ostatnią niedzielę byliśmy na spacerze w Królikarni, potem na obiedzie, wieczorem obejrzeliśmy "Prince of Persia". Pracuję w banku, jestem

Perfekcja wieczorową porą

jako niezastąpiony sposób na makijaż uniwersalny, a więc taki, który w szybki i efektowny sposób pozwoli nam błyszczeć i dobrze się czuć zawsze, nie tylko wieczorową porą.

Gotujemy z Lidlem. Pascal czy Okrasa? [SPRAWDZAMY SAMI]

się przygotowaniem musu z jabłek. Tutaj znów poszło szybko, chociaż nie wiem, po co dodatkowo przecierać zmiksowane jabłka przez sito - blender doskonale radzi sobie z poszatkowaniem miąższu na masę. Pomysł z musem jabłkowym zmieszanym z chrzanem bardzo mi się podoba - zapisałam go sobie na przyszłość

Gwiazdy bez butów - czyje stopy prezentują się najlepiej?

pozowaniem do zdjęć na czerwonym dywanie bez szpilek na stopach.Pamela Anderson i jej syn wybrali się w Malibu na szybkie zakupy w sklepie z artykułami dla zwierząt. Na pokonanie odcinka samochód-sklep-samochód nie opłacało im się zakładać butów. Nieformalny i niepełny strój aktorka uzupełniła brakiem

Rodzic na luzie

nabywają różnych umiejętności, potem są inteligentniejsze, bardzo dobrze wypada u nich rozwój pewnych struktur w mózgu. Wcale nie jest dobrze, kiedy dziecko zaczyna szybko chodzić i nie raczkuje, nie jest dobrze, kiedy zaczyna szybko mówić. Do 12. roku życia, jak pokazują badania, wszelkie przewidywania

Palce lizać

połykanie to czynności erotyczne. Karmienie się wzajemne zwiastuje zabawę w uleganie i dominację. Sos upuszczony niechybnie na koszulę pozwala zdjąć ją szybko i bez ceregieli. W kolacji z erotycznym podtekstem najważniejsze jest to, by nie zdarzała się jedynie w walentynki.Można nawet postąpić tak, jak

Palce lizać

połykanie to czynności erotyczne. Karmienie się wzajemne zwiastuje zabawę w uleganie i dominację. Sos upuszczony niechybnie na koszulę pozwala zdjąć ją szybko i bez ceregieli. W kolacji z erotycznym podtekstem najważniejsze jest to, by nie zdarzała się jedynie w walentynki.Można nawet postąpić tak, jak

Psychologia bez tajemnic. Cała prawda o mnie

, wyjaśniać lub ukrywać - stajemy się częścią rytuału. A ponieważ nasze świętowanie jest płytkie, na ogół szybko i niezbyt boleśnie się przez nie przechodzi.Święta religijne nową świecką tradycją Polaków? Na to wygląda. Święta się coraz bardziej zeświecczają, z natury rzeczy stają się częścią konsumpcyjnej

Jak nakarmić rodzinę w Wigilię i nie oszaleć

przepisy na szybką wersję tego tradycyjnego przysmaku. 115 g miękkiego masła lub margaryny 2/3 szklanki melasy lub płynnego miodu gryczanego 2/3 szklanki brązowego cukru 2 jajka 2 łyżki startego świeżego korzenia imbiru 2 i 1/4 szklanki mąki pszennej 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1 łyżeczka cynamonu

Kuroniowie przy stole - fragmenty książki Jakuba Kuronia

wodyFarsz:300 g sera gorgonzola 100 g szynki dojrzewającej1 papryczka chilli3 łyżki listków rozmarynu świeżego1 ząbek czosnkudodatkowo:1 jajko2 łyżki oliwy z oliwekMąkę przesiej na stolnicę. Zrób z niej kopczyk z dołkiem pośrodku. Do dołka włóż miękkie masło pokrojone w kostkę, oprósz szczyptą soli. Szybko

Historia tabasco. Stąd do ostrości

szybko okazało się, że uprawa trzciny na nic się zdaje podczas wojny. Wybawieniem miało być odkrycie na rodzinnych terenach złóż soli kamiennej. Niestety, na sól zaraz połasili się i Jankesi, i Konfederaci - była kluczowym towarem dla wojska i cywilów. Avery'owie i McIlhenny'owie przenieśli się do

Profesor Jacek Moll naprawia najmniejsze serca

zimnej zupy Moll został nawet zastępcą Religi. Ale nieoczekiwanie dla szefa postanowił wrócić do Łodzi. Zgłosił się na organizatora nowej kliniki. Matka Polka szybko zasłynęła jako szpital, który zajmuje się najtrudniejszymi przypadkami. Z całej Polski do Łodzi zaczęły przyjeżdżać ciężarne, u których

Croolewna. Buciki i sukienki dla dziewczynek

mamy nowe pomysły na nowe firmy i już je wdrażamy. Ale jeszcze nie zdradzimy, co to będzie.Monika: Nigdy nie chciałyśmy emigrować. Od razu po studiach dostałyśmy dobre prace, szybko awansowałyśmy, miałyśmy dość wysokie, prestiżowe stanowiska. Dlatego uważamy, że można. W Polsce można!Karolina: Przecież

Ta podstępna dziwka - tarczyca. Wasze potyczki z chorobą

okazjonalnej pizzy, żeby bez problemu i szybko tracić zbędne kilosy, a ostatnim czasem ni w ząb. Próbowałam wizyt u dietetyka, wypróbowałam wszelkie diety świata, koktajle i tabletki, siłownie, rower, pływanie, bieganie. Wszystko. I nic. A przecież nawet w swoich najgorszych chwilach obżarstwa nie jadłam tyle

Małgorzata Mazurek. Na katedrze

czy kandydatka spisuje się w trudnych sytuacjach. Taka wizyta może trwać dwa, trzy dni, różnie na różnych uczelniach w USA. W Nowym Jorku wszyscy żyją szybko, więc trwała 24 godziny. Moja zaczęła się kolacją z komisją rekrutacyjną, gdzie bardziej chodzi o zobaczenie, czy osoba kandydująca mówi coś

Danuta Stenka - kaszubska muza

spotykaliśmy się wszyscy. Czasu i pór roku nie wystarczało na nasze zabawy i pomysły. Ale, jak widać, to już minęło. Pani tata elektryfikował wieś, mama uczyła w miejscowej szkole rosyjskiego. Rodzice chcieli panią wypchnąć w wielki świat? Chcieli, żebym się uczyła. Marzyli o studiach, ale żeby aż wielki

"Żeby emigrantka z Polski pisała scenariusze filmów o mafii w Hollywood?!" - Polacy, którzy podbili Hollywood

zgłaszać nadużycia, niebezpieczne warunki pracy. Agnieszka Niezgoda: Należy dzwonić i donosić? - Oczywiście. Na planach czasem giną ludzie, dzieją się sceny drakońskie. Pod presją czasu producenci i reżyserzy wymuszają sytuacje zagrożenia życia, typu: "A wskocz tam szybko, bez pasów bezpieczeństwa

Uczta pod gołym niebem. Dania, o jakich nigdy nie śniło się podniebieniu

surferskich miejsc) i wygrywał wszystkie lokalne konkursy.Wychował się w wielodzietnej rodzinie. Mama wcześnie owdowiała i swoich dziewięcioro dzieci utrzymywała z pensji matematyczki. Denevan szybko nauczył się radzić sobie sam. Jako nastolatek pracował na kalifornijskich ranczach. W sadzie najstarszego

Slow - życie na zwolnionych obrotach

organizm już nie daje rady funkcjonować na wysokich obrotach. Oni chcą po prostu usłyszeć, że wszystko będzie dobrze. Są tacy, co proszą mnie o błyskawiczną receptę - chcą zwolnić, ale szybko, i wtedy muszę im tłumaczyć, że takiej zmiany nie da się przeprowadzić z dnia na dzień. To nie jest tak, że

Menu na świąteczny stół

wigilijnej kolacji, jeśli nie skorzystaj ze sprawdzonego przepisu na bardzo prosty barszczyk. Możesz też urozmaicić tradycyjny smak. Na bazie podstawowego barszczu wykonasz jego mniej powszechne wersje. Polecamy odsłonę cynamonową, z czerwonym winem lub cytryną. Jako przystawkę do barszczu szybko zrobisz

Oddaj fartucha, czyli czas na kulinarnych celebrytów?

takim podejściem zaczęłam oglądać jej nowy program. Szybko "zmiękłam", kiedy Ania zapowiedziała dania, które będzie gotować. Cztery makarony, proste sosy, skromne dodatki... Uwielbiam. Makaron z domowym pesto i brokułami, z bakłażanem i pomidorami, z dynią oraz zapiekany pod beszamelem. Dla

Smaczne dania na płaski brzuch

sosem, wymieszaj. Posyp orzechami i kiełkami fasoli. Autor: Zuzanna Wiciejowska Ta sycąca sałatka to doskonały pomysł zarówno na lekki obiad, jak i smakowitą kolację we dwoje. Możesz ją także zabrać ze sobą do pracy. Sałatka nicejska 1 główka sałaty lodowej 1 ogórek 2 pomidory 1 papryka 1 mała

Kobiety to roszczeniowe materialistki, a mężczyźni są zagubieni - Wasze komentarze

dla mnie kwintesencją tego tematu: "...jego generacja to zagubione pokolenie, bo zmiany w zachowaniu mężczyzn, ich reakcja na emancypacje kobiet nie wydarzą się szybko. Potrzeba dekad. Tych, które właśnie trwają".Do tego dołączyłabym życzenie, abyśmy my - kobiety dały mężczyznom przestrzeń

Porucznik Columbo. Jajka na twardo i kawa

przygotowania Herbatę na kolację przygotowujemy o poranku. Do wyparzonego imbryka wsypujemy herbatę i zalewamy wrzątkiem. W czasie obiadu przecedzamy zawartość imbryka do dzbanka, niech stoi do kolacji. Do wysokich szklanek wkładamy cukier i lód, zalewamy herbatą. Możemy dodać cytrynę. Składniki 1/4

Kucharz w służbie rozrywki

sponsorzy (których na rynku nie brakuje, ale są coraz bardziej wybredni) woleliby widzów jakoś zatrzymać przed włączonym telewizorem. Prostą konsekwencją tego spostrzeżenia był pomysł, by dla "podniesienia temperatury" do szeroko pojętych kulinariów dodać element rywalizacji. Stąd coraz

"Woziłam arabskie księżniczki" Jayne Amelia Larson. Do poczytania na weekend

. Myślałam, że będę zarabiać kokosy, wożąc na lotnisko bogatych biznesmenów, którzy po powrocie z konferencji w Szanghaju lub nad jeziorem Como będą zapraszać mnie na kolacje do Nobu i może nawet obdarowywać prezentami ze strefy bezcłowej. Wyobrażałam sobie, jak odrzucam zaproszenia i nie przyjmuję

Dieta oczyszczająca, czyli jak wygląda detoks na płynach

poście na płynach większy dystans nie byłby wskazany. Zupę zjadłam ze smakiem. Nie ma nic lepszego niż krem z pomidorów po wysiłku w lesie... Po kolejnej porcji soku z cytryny i łyżecze miodu znowu czuję, że muszę coś zrobić: połowę trasy biegnę sama, w lesie dołączam do koleżanek i robimy sobie szybki

Nietykalny Philippe Pozzo di Borgo

, obsypane białymi kwiatami bugenwille. Na elektrycznym wózku, w gustownym kapeluszu, przykryty brązowym kocem (tetraplegikom jest zawsze zimno) Philippe Pozzo di Borgo. Wesołe spojrzenie.- Mogę się zwracać po imieniu? - pytam. - Jesteśmy prawie w tym samym wieku, mam 57 lat - szybko dodaję. - Nie ma sprawy

Paweł Potoroczyn: Kobiety są najważniejsze! Począwszy od Królowej Matki, a skończywszy na córce

, upośledzenie. Bohaterami są ludzie przez Polskę ukąszeni. Traktujesz ich ciepło, wyrozumiale. Oba moje małżeństwa razem wzięte trwały krócej niż pisanie tej książki. Jak masz tyle czasu i nie trawi cię ambicja, żeby koniecznie i szybko zostać literatem, to można zaakceptować, polubić, ba, pokochać nawet

Tam gdzie nawet krawężniki są z marmuru. Pięć dni w kraju, o którym świat nie słyszy

na trzy, maksymalnie pięć dni. Jeśli już musicie, to wjeżdżajcie, ale też szybko się od nas wynoście. Pięć dni przygody z Turkmenistanem. Jak zwykle wszystko potoczyło się inaczej, niż miało. *** Przemytniczkom tortów odmawiam przysługi... Tym razem straszyli mnie nie krajem, ale przemytnikami

Pan profesor od smaku

. Zbierał na wakacyjny wyjazd na Ibizę. W Playafels Adria nauczył się podstaw sztuki kulinarnej. Szef tamtejszej kuchni szybko dostrzegł talent i mianował młodego Katalończyka pomocnikiem kuchennym. Adria na Ibizę zawitał dopiero rok później. Został tam cztery miesiące i pracował w jednym z tamtejszych

Jak futuryści prześladowali makaron

zahartowane kółka karczocha". To właśnie tego dnia Marinetti ogłosił "początek kuchni futurystycznej, która całkowicie odmieni włoski styl odżywiania się i przygotuje go, tak szybko jak to możliwe, do kształtowania heroizmu i siły wymaganej u rasy". Wieczór w Penna D'Oca tak się spodobał, że

Trochę dorośli, trochę nie

Z faktem, że tymczasowo nigdzie nie pojedziemy, pogodziłyśmy się dosyć szybko. I o ile plecaki można było schować do szafy, buty trekkingowe zamienić na szpilki, a ręczniki szybkoschnące na egipską bawełnę, tak pomysł napisania wspólnego dziennika nie dawał się niczym zastąpić. Zaczęłyśmy kombinować

Dzień z życia sławnego pisarza

droga z dwiema butelkami dżinu. 16.30 Skromny obiad i pierwsze poobiednie koktajle. 17.00 Samotny spacer Lowry'ego po plaży. Obserwuje przepływające w oddali statki; w notatniku zapisuje kilka pomysłów na wiersze. 18.30 Powrót do domku i niespokojna drzemka. 20.00 Kolacja złożona z

Wspólnota mieszkaniowa - krótkie sceny z życia w komunie

idzie naturalnym trybem. Ale jak jest więcej osób, to system zarządzania jest potrzebny, bo organizacja takiego domu to duża robota. A im więcej osób zaangażowanych, tym trudniej to zrobić - dodaje. Szybko się okazało, że relacje jeden na jeden przechodzą dosyć gładko, ale w sytuacjach grupowych

Korporacyjni wojownicy czy kretyni? Jak znaleźć równowagę między pracą a życiem rodzinnym

? Jeśli ktoś jest inteligentny, to szybko się zorientuje, że to, na czym pani naprawdę zależy, to dużo dobrych tekstów. Jeśli byłbym pani pracownikiem, to przyszedłbym do pani i zapytał: "Czy kiedykolwiek nie napisałem tekstu, który u mnie zamówiłaś?". A jeśli pani odpowiedziałaby: "Nie

Wydekoltowane saudyjskie księżniczki - co robią, gdy Allah nie widzi

ktoś przychodzi do nich z kilkoma milionami dolarów w kieszeni, traktują go poważnie. Tych, którzy mają kilkadziesiąt tysięcy i dobre chęci, ustawiają w niekończącej się kolejce. A stanie w kolejce kosztuje - trzeba jeździć na spotkania, wydawać pieniądze na służbowe lunche i kolacje, opłacać pracę

Tanie latanie. Cała prawda o tanich lotach

zł za bilet do Edynburga było okazją, jaka jeszcze niedawno mogła się tylko przy-śnić. Na szczęście sen dość szybko zmienił się w rzeczywistość, i to w dość radosnych kolorach: pojawiały się kolejne tanie linie, bilety za przysłowiową złotówkę, a wraz w z nimi weekendy w Paryżu, Barcelonie, Rzymie

Blog tygodnia: "...et si vous veniez manger chez nous?"

, choć w moim wypadku - ze względu na dzielącą nas odległość - rzadko. Niektóre z takich znajomości zaowocowały ciekawymi planami na przyszłość.Największe kulinarne wyzwanie, z jakim się zmierzyłaś... Owoce morza. 11 lat temu, gdy po raz pierwszy nasza włoska przyjaciółka zaprosiła nas na kolację

Dieta dla biegacza - odpowiadamy na maila!

zasobnymi w cukry. Faktycznie, zawodnicy obciążeni bardzo intensywnym wysiłkiem, czy też właśnie startujący w zawodach, nieraz muszą znaczną część zapotrzebowania na węglowodany pokrywać z wysoko przetworzonej żywności, jednak osoby trenujące rekreacyjnie, odżywiające się w opisany powyżej sposób, w szybkim

Brutalna gra

pościg za oszustem, w wyniku którego dochodzi do wypadku. Bud zostaje inwalidą, a jego rehabilitacja pochłania bardzo dużo pieniędzy. Na domiar złego cofają mu ubezpieczenie rentowe, jako że jest narkomanem. Likal, który niegdyś dobrze prosperował wpada w coraz większe długi.Rikki wpada na pomysł

Carmelo Ezpeleta

powstał pomysł, żeby obok motocykli prototypowych wystawiać maszyny z silnikami produkcyjnymi (tzw. Claiming Rule Teams), idea ta była też szybką odpowiedzią Dorny na odrzucenie przez producentów dwóch propozycji: ograniczenia kosztów wynajmu motocykli prototypowych z ponad trzech, do nieco ponad miliona

Tak mówi premier

rzuca pomysł, by poszukać poparcia u opozycji. Aleksandra jest na niego wściekła, bo premier każe jej rozpocząć negocjacje z lewicą. Nękany poczuciem winy, prezydent odwiedza Nowasza w sanatorium i proponuje mu stanowisko w ONZ. W gabinecie Pyszny dzieją się tymczasem dziwne rzeczy: ktoś przykręcił

A-Haunting We Will Go

Gonzales przychodzi do niej z prośbą o odrobinę sera, Hazel wpada na pewien pomysł. Daje myszy zaczarowany ser, który zmienia Speedy'ego w kopię Hazel. Wiedźma prosi go, aby pokazał swoje umiejętności w udawaniu czarownicy, jednak Speedy umie tylko biegać i wydawać swoje słynne okrzyki. Hazel zostawia

Burrito

, który sprzedawał tacos stojąc na ulicy, używając osła jako transportu dla siebie i dla jedzenia, w okresie rewolucji meksykańskiej (1910-1921) w Bella Vista w okolicy Ciudad Juárez, Chihuahua. Aby zachować żywność ciepłą, Juan wpadł na pomysł owijania żywności w duże, domowej roboty, tortille. Odniósł spory

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.