witaminy dla kobiet po 40

Margit Kossobudzka

Słońce dobre i złe

Słońce dobre i złe

Czy lepiej zachorować z powodu braku witaminy D, czy narazić się na nowotwór skóry?

Wolne rodniki, stres, słońce, papierosy. Co wpływa na starzenie się skóry?

Starzenie się skóry to proces, którego nie możemy zatrzymać. Ale możemy go spowolnić. Aleksandra Czarnota, ekspert marki Janssen Cosmetics, wyjaśnia czym są wolne rodniki, jak na skórę działa stres oksydacyjny, jakie czynniki postarzają i jak możemy z nimi walczyć.

Witamina C w kosmetykach nie tylko dla osób palących

Najczęściej stosowaną w kosmetyce witaminą jest kwas askorbinowy, czyli witamina C. Jeśli palisz papierosy i przez to twoja cera jest szara, jeśli nie podobają ci się pierwsze zmarszczki na czole, wówczas... sięgnij po kosmetyki z witaminą C.

Anti-Wrinkle - kuracja przeciwzmarszczkowa Olay

Anti-Wrinkle - kuracja przeciwzmarszczkowa Olay

złKrem pod oczy - 39,99 złAnti-Wrinkle Firm&Lift dla kobiet 40+ Kobiety, podejmując walkę z głębszymi zmarszczkami, wiedzą, że klasyczna pielęgnacja może być niewystarczająca. Nowa linia kosmetyków Anti-Wrinkle Firm&Lift została opracowana w odpowiedzi na ich potrzeby - pomaga widocznie wygładzić płytkie

Jak przyspieszyć metabolizm

Jak przyspieszyć metabolizm

herbatę.Spożywaj 20-40 g błonnika w ciągu dnia, np. z płatkami śniadaniowymi.Zadbaj o to, żeby twoje posiłki zawierały produkty bogate w cynk, wapń, żelazo, witaminę C witaminy z grupy B, magnez oraz kwasy omega-3 i antyoksydanty (które również działają antyrakowo)Pamiętaj o tym, że twoja kolacja powinna stanowić

Utrwalacz Makijażu od VIPERA COSMETICS

Utrwalacz Makijażu od VIPERA COSMETICS

prosty w użyciu, dzięki czemu każda kobieta we własnym domu profesjonalnie i szybko ochroni swoje dzieło. A oto krótki poradnik stosowania: . wykonaj pełny makijaż . zamknij oczy . trzymając butelkę w odległości 30 - 40 cm od twarzy/dekoltu, rozpyl MakeUp FIXATIVE umiarkowaną i równomierną warstwą. Oczy

Kremy przeciwzmarszczkowe - jak dbać o skórę twarzy 30, 40 i 50 latki?

Kremy przeciwzmarszczkowe - jak dbać o skórę twarzy 30, 40 i 50 latki?

40. powinien wspomagać odbudowę włókien kolagenowych i elastynowych. Najlepsze kremy dla kobiet po 40. roku życia to preparaty zawierające retinol i estry witaminy C - substancje, które docierają do głębszych warstw skóry. Pielęgnacja skóry po 40. jest większym wyzwaniem niż dbanie o młodą skórę. Ze

Najlepsze z natury - 4 składniki, których warto szukać w kosmetykach

Najlepsze z natury - 4 składniki, których warto szukać w kosmetykach

. 40% jego składu. Oba olejki wykazują cenne właściwości odżywcze, nawilżające i regenerujące, głównie dzięki bogactwu witamin i mikroelementów. Olej arganowy zawiera dwukrotnie więcej witaminy E niż oliwa z oliwek, natomiast olej makadamia zapobiega odwodnieniu skóry. A co najważniejsze, oleje te

Vichy Idealia Pro

Vichy Idealia Pro

wielu kobiet, bez względu na wiek i karnację. Bardzo długo utrzymywało się przekonanie, że przebarwienia pojawiają się z wiekiem i że dotyczą głównie kobiet po 50 r.ż. Słońce, hormony, ciąża, a także stres mogą przyczynić się do ich powstawania.1/3 Europejek między 20. a 30 r.ż. uważa, że problem

Kiełki zdrowia perełki

Kiełki zdrowia perełki

(dla 2 osób)   Składniki 2 placki okrągłego szwedzkiego chleba (kupimy w sklepach IKEA; można zastąpić innym chrupkim pieczywem) garść rukwi wodnej lub  rukoli 40 g  kiełków lucerny 20 dag sera roquefort 2 łyżki orzechów nerkowca 1/2 pęczka kolendry 1 

Witaminy i suplementy - czy warto je brać?

Witaminy i suplementy - czy warto je brać?

: Witaminy I suplementy diety - dla kogo i po co?

Kosmetyki przeciw starzeniu

Kosmetyki przeciw starzeniu

nich są najlepsze, bo wiele zależy od potrzeb skóry pacjenta, jego wieku, trybu życia i stanu zdrowia. Kobietom po 40. r.ż., u których zaczynają się zaburzenia hormonalne, polecam kremy z fitoestrogenami. Uzupełnią naturalne estrogeny, których poziom spada z wiekiem, przez co skóra zaczyna się

Farby SYOSS Oleo Intense

Farby SYOSS Oleo Intense

formuła SYOSS Color Oleo Intense zapewnia nie tylko trwały i intensywny kolor włosów, ale również odżywia je i pielęgnuje. Zawartość olejków poprawia kondycję włosów, wygładza je i jednocześnie zamyka pigmenty koloru we wnętrzu włosa, zapewniając do 90% więcej blasku i do 40% bardziej miękkie włosy

Sensilis Premiere

Sensilis Premiere

jest zacząć używać kosmetyków dedykowanych dla pierwszych oznak starzenia się skóry już w wieku 25 lat, na pewno należy je stosować po 30, ponieważ w tym wieku, w większości przypadków, skóra zaczyna tracić już swoją elastyczność i blask, a zapobieganie temu procesowi jest o wiele łatwiejsze i mniej

Soraya: Świat Natury

Soraya: Świat Natury

Natury to seria siedmiu wyjątkowych kosmetyków przeznaczona dla wszystkich kobiet, które pragną jak najdłużej zachować zdrowy, piękny i młody wygląd. Odpowiada na potrzeby i pragnienia pielęgnacyjne, takie jak: regeneracja, odżywienie, zapobieganie zmarszczkom, wygładzenie naskórka, nawilżenie, poprawa

Kuracja na przebarwienia Pharmaceris W

Kuracja na przebarwienia Pharmaceris W

Przebarwienia to problem ok. 30% kobiet po 30. roku życia i prawie 90% po 50. roku życia. Coraz częściej pojawiają się one też u młodych osób między 20. a 30. rokiem życia. Zwykle powstają one na skutek nadmiernej ekspozycji na słońce oraz jednoczesnego przyjmowania doustnej antykoncepcji

Pielęgnacja skóry po trzydziestce

Pielęgnacja skóry po trzydziestce

D la kobiety życie zaczyna się po trzydziestce - mówią moje koleżanki, które przekroczyły magiczną cezurę. Dla wielu z nich okrągłe urodziny były też impulsem do zakupu pierwszego kremu na zmarszczki. Czy rzeczywiście trójka z przodu to już czas, aby przestawić się na działanie przeciwstarzeniowe

Najprostsze rozwiązania bywają najlepsze - maszynki do golenia to świetna alternatywa dla depilacji. Tylko, którą wybrać?

Najprostsze rozwiązania bywają najlepsze - maszynki do golenia to świetna alternatywa dla depilacji. Tylko, którą wybrać?

ułatwia golenie pod prysznicem. Poza tym nad ostrzami znajduje się nawilżający pasek z aloesem - ruch po skórze jest płynny i szybki. LEA COMFORT WOMAN nożyki dla kobiet do okolic bikini do skóry wrażliwej w okazje.info Maszynka: Gillette Venus & Olay Cena: 56,99 zł

Kosmetyczne hity z różnych zakątków świata. Które produkty kobiety polecają swoim córkom i przyjaciółkom?

Kosmetyczne hity z różnych zakątków świata. Które produkty kobiety polecają swoim córkom i przyjaciółkom?

Kraj: Japonia Kosmetyk: Cosme Decorte Future-Science Washing Crème Cena: ok. 140 zł Dlaczego: Japonki uwielbiają kremy wybielające i to właśnie polecanym przez nie kosmetykom rozjaśniającym najbardziej ufamy. Kobiety w Japonii stawiają na intensywną pielęgnację i delikatny

Nie leki pomogą schudnąć, tylko zdrowe jedzenie

- Jedyny dostępny obecnie lek na odchudzanie to orlistat, środek ograniczający wchłanianie tłuszczów w przewodzie pokarmowym - mówi dr Białkowska. Inne leki wycofano z powodu niepokojących skutków ubocznych. Wiele osób sięga w tej sytuacji po suplementy przeznaczone dla otyłych. Dr Białkowska

Suplement diety Skrzypowita 40+

Suplement diety Skrzypowita 40+

Skrzypovita 40+ jest dedykowana kobietom po 40. roku życia, których skóra i włosy mają szczególne potrzeby. Z wiekiem zmienia się kondycja skóry, włosów i paznokci. Skóra traci sprężystość i elastyczność, słabną włókna kolagenu i elastyny, a więc łatwiej ulega ona odwodnieniu. Jednym z pierwszych

Suplementy nie odchudzają

Suplementy nie odchudzają

Istotny błonnikSuplementy są środkiem spożywczym uzupełniającym dietę. Bez prawidłowego odżywiania się i prowadzenia aktywnego trybu życia, suplementy nie dają trwałych efektów zrzucenia wagi. Przechodząc na dietę wiele osób sięga "cudowne tabletki" przeznaczone dla otyłych. Dr Białkowska

Kobiety siwieją coraz szybciej

Kobiety siwieją coraz szybciej

Jeszcze do niedawna pierwsze siwe włosy pojawiały się w okolicach 40. roku życia. Jednak naukowcy alarmują, że oszronione kępki na naszych głowach pojawiają się coraz wcześniej. Z badań przeprowadzonych na specjalne zlecenie Johna Frieda, marki specjalizującej się w kosmetykach do włosów, wynika

Wypadanie włosów. Kondycja łodygi

witaminy i minerały (41 proc.) oraz stres (40 proc.). Co robią te, które widzą, że kondycja ich włosów się pogarsza? 28 proc. sięga po kosmetyki regeneracyjne, a 21 proc. decyduje się na obcięcie włosów. W ten sposób pozbywają się jedynie martwej części włosa, źródło problemu tkwi natomiast w jego żywej

Lekka sałatka na obiad

. Przede wszystkim witaminę C, E (należące do przeciwutleniaczy zapobiegających starzeniu się organizmu), a także wapń, magnez, potas czy kwas foliowy , szczególnie ważny dla kobiet w wieku rozrodczym i w ciąży. Dodatkowo jest źródłem błonnika pokarmowego - naturalnej szczotki czyszczącej nasz przewód

Nie martw się deszczem! Dzięki tym kosmetykom w spray'u makijaż utrzyma się na swoim miejscu przez cały dzień

dla kobiet, które wybierają delikatny makijaż, ale nie mają czasu na poprawianie go w ciągu dnia. KRYOLAN DERMACOLOR FIXER PUDER Puder sypki utrwalający makijaż w okazje.info Kosmetyk: Avon, Makeup Setting Spray Cena: 32 zł Lubimy, bo... to wyjątkowo lekka

Lirene Folacyna+ proTELOMER

potrzebach kobiecej skóry po 40. roku życia. Działanie komplek-su FolacyrianETM (kwas foliowy + witamina E) i formuły proTELOMER™ pomaga wzmocnić strukturę włókien kolagenowych w skórze i efektywnie stymulować proces ich powstawania, dzięki czemu kosmetyki skutecznie wygładzają zmarszczki oraz

Dziecko ssie kasę od małego. Ile nas kosztuje? [CYKL "WYBORCZEJ" - CZ. 1]

relacji z bankomatem. Teoretycznie urodzenie dziecka jest bezpłatne. Ale w wielu miejscach szkoła rodzenia to ok. 400 zł. Położne mówią, że to suma nie do przeskoczenia dla wielu matek, które nie mają potem pojęcia, co spotka je na porodówce. Przestraszona kobieta w izbie przyjęć zapyta, po pierwsze, o

Więcej z życia: codzienne przyjemności Amerykanek i Polek [Porównujemy, straszymy i zachęcamy do naśladowania]

marketingowym, sytuacja ta zdaje się poprawiać. W badaniu Mintel aż 40% mam przyznało, że dziś spędza więcej czasu na przygotowywanie domowych posiłków dla rodziny, niż chociażby rok temu. 5. Gotuj w domu i naucz tego swoje dzieci Dla Polek gotowanie w domu jest jeszcze normą. Warto zadbać, by to, co

Nowa linia Lirene - Pielęgnacja Odmładzająca i nowe kosmetyki z serii Lirene Anti-Aging

. 50 ml, Rekomendowana cena detaliczna: 14,99 PLN  LINIA ANTI-AGING Linia Lirene Anti-Aging została stworzona dla kobiet, które od kosmetyków oczekują działania odmładzającego, aby przeciwdziałać powstawaniu zmarszczek. Kosmetyki pielęgnują skórę po 30. roku życia, pomagając walczyć z utratą

Orzechy

, jak groch czy fasola. Zawierają kwas foliowy - dobre dla kobiet w ciąży, nastolatków oraz osób prowadzących aktywny tryb życia. * Pistacje (589 kcal w 100 g) - źródło żelaza i witaminy B1. Poprawiają koloryt skóry. * Nerkowce (560 kcal w 100 g) - bogate w witaminy z grupy B, żelazo, cynk, magnez

Jak dbać o cerę po czterdziestce?

stosować kremy z ceramidami, lipidami i nienasyconymi kwasami tłuszczowymi. Jak dbać o cerę po czterdziestce? Pamiętaj o witaminie C Trudno przecenić działanie witaminy A i jej pochodnych. Szczególnie na skórę 40-latek. Retinoidy pobudzają odnowę naskórka, regenerują włókna kolagenu i elastyny. Kremów z

Złuszczanie, odżywianie i rozgrzewanie zimą

na taki zabieg, bo przez kilka godzin po jego wykonaniu skóra nie powinna być wystawiana na słońce (Bania Thermal & Ski Spa, Białka Tatrzańska, 110 zł). W kosmetykach najnowszej generacji wykorzystywane są dobroczynne dla skóry właściwości komórek macierzystych jabłoni. Są one pozyskiwane m.in. z

Besame Cosmetics: makijaż w stylu retro

kobiety zdecydowanej i odważnej. Dla kobiety, która żyje szybko i cieszy się każdą chwilą. Wysokie natężenie naturalnych pigmentów sprawia, że można dokładnie pokryć usta kolorem już jednym pociągnięciem pomadką. Produkt wzbogacony jest o witaminy A, E i C, aloes i zieloną herbatę. Opakowanie dla

Słońce w znaku ryby

witaminy D. Nic dziwnego, skoro konne i piesze wycieczki dawno zamieniliśmy na samochodowe. Mleko i ryby zastąpiliśmy fast foodem, a zamiast spaceru po parku wolimy wyprawę do centrum handlowym. - Mniej czasu spędzamy na świeżym powietrzu, nie pijemy mleka, nie jemy jogurtów, mamy wstręt do ryb morskich

Blada po zimie? Zadbaj o zdrową opaleniznę!

stosowany w kosmetyce od 40 lat. Zabieg jest wykonywany w gabinetach kosmetycznych, trwa około 20 minut, na efekt końcowy trzeba poczekać około 8 godzin. Dopiero po tym czasie można wziąć kąpiel. Opalenizna utrzymuje się od 7 do 14 dni.Słońce pod kontrolą!Po zimie skóra jest blada, w organizmie brakuje

Nowości Lirene - kuracja przeciwzmarszczkowa w każdym wieku

zdrowiem.Nowe udoskonalone produkty Lirene Folacyna to cztery serie dla kobiet po 30, 40, 50 i 60-tym roku życia: Lirene Folacyna Active 30+, Lirene Folacyna Intense 40+, Lirene Folacyna Advanced 50+, Lirene Folacyna Progress 60+.Wiek jest jednym z najważniejszych czynników od jakiego powinniśmy uzależniać

Na wzmocnienie odporności - sposoby naszych babć

słodkiego, płynnego złota! Lepszym rozwiązaniem będą kanapki z miodem. Spójrzmy tylko na te kobiety, które zajadają się tym słodkim przysmakiem. Aż ślinka cieknie! Zobacz więcej w zbiorach NAC. Rok wydarzenia: 1940. Lubisz nasze artykuły? zostań fanem i kliknij tutaj. Choć po zjedzeniu tych warzyw wokół

Poradnik dostosowany do wieku: odżywcze kremy do twarzy

skóry.Wybierając krem dla siebie zwracaj uwagę na jego skład - im wyżej w spisie składników znajdują się interesujące cię elementy aktywne, tym lepiej, bo większą ich ilość zastosował producent. Nie przejmuj się jednak jeśli stężenie jakiejś witaminy wynosi na przykład 1 proc. lub nawet mniej. To wystarczająca

Wypadanie włosów? Nie trać głowy!

Trudno o spokój, gdy coraz mniej włosów na głowie, za to widać je wszędzie wokół: na ubraniu, szczotce, na podłodze w łazience. Badanie przeprowadzone dla marki Nivea w 2012 roku na grupie 800 kobiet w wieku 15-65 lat wykazało, że aż 66 proc. pań skarży się na wypadanie włosów. Powstrzymać utratę

Ranking kosmetyczny: kremy przeciwzmarszczkowe 20 i 25+

Youth, ma za zadanie wygładzić delikatne zmarszczki spowodowane utratą wody ze skóry. Już po kilku dniach odczuwalny jest efekt wygładzenia skóry wokół oczu, a produkt jest bezpieczny nawet dla osób stosujących soczewki kontaktowe. Efekt wygładzenia zauważalny jest jednak tylko w przypadku płytkich

Dieta dla urody

w Szkocji i w angielskim Bristolu 40 wolontariuszy oceniało wygląd 51 badanych osób. Sprawdzano również wpływ karotenoidów na zmianę koloru skóry u tych samych osób. Okazało się, że badani, którzy jedli dużo ciemnych owoców i warzyw, takich jak np. śliwki, marchew czy mango, już po upływie 2

5 rzeczy, które twoje stopy mówią o twoim zdrowiu

. 2. Zimne stopy Co to oznacza? Częściej na problem zimnych stóp skarżą się kobiety. U kobiet po 40-stce mogą być sygnałem problemów z tarczycą. Gruczoł ten reguluje pracę metabolizmu i temperaturę ciała. Zimne stopy mogą zwiastować także problemy z krążeniem. Co zrobić? Poza wizytą u lekarza i

Masz rozstępy? Zobacz, jak z nimi walczyć!

Kosmetyki 2w1, nowości dla aktywnych, co Ci się przyda przed treningiem i po nim? Sprawdź! Rozstępy - przyczyna powstawania Powstawanie rozstępów już spowodowane nadmiernym rozciągnięciem się skóry. I mimo, że skóra ma doskonałe właściwości rozciągające - nie radzi sobie z tempem, w jakim wzrasta

Żelazo nie lubi herbaty

/dl dla kobiet i 13,5 dla mężczyzn). Podstawa to prawidłowa dieta. Nasz organizm przyswaja żelazo w niewielkim stopniu. Tzw. żelazo hemowe (występuje wyłącznie w produktach zwierzęcych) w 10-30%, a żelazo niehemowe (występuje zarówno w produktach roślinnych, jak i zwierzęcych) tylko w 2-10%. Gdzie

Dojrzała smakuje

odchudzającej. Jem wszystko, ale po trochu, lubię delektować się dobrym jedzeniem. Uważam, że zabiegi poprawiające urodę są dla ludzi, niektórzy ich potrzebują, aby lepiej się poczuć, ale wszystko ma granice, których warto pilnować. Nie zdecydowałabym się na operację plastyczną, wolę zgodzić się na to, co mam

Lirene, nowa linia kosmetyków - Efekt 4D

się z trzech linii: Ceramidowa odbudowa, Kolagenowa młodość i Wektorowy lifting . To kremy dla matek i córek, bo kosmetyki z pierwszej serii mogą stosować już kobiety po 35 roku życia , druga linia skupia się na paniach, które przekroczyły 40-tkę a trzecia trafia do kobiet po 55 roku życia. Może

Co jeść gdy dopadnie jesienna chandra?

sałatek, lub ugotowany w minimalnej ilości wody. Niestety, pożywna zielona papka wygląda mało apetycznie. Polecamy energetyzujący sok ze szpinaku - zmiksuj liście szpinaku, marchew, jabłko, kiwi. Taki mix zawiera witaminy A, C, E, B, K oraz przeciwutleniacze, dodaje sił.Łosoś, stanowi doskonałe źródło

Witamy w Delhi. Czwarty odcinek cyklu "Jak dbają o urodę kobiety innych kultur"

kropkaIndyjski przemysł ślubny jest drugim po Chinach najbardziej lukratywnym na świecie. Ok. 40 mld dol. rocznie wydaje się na organizację wesel, biżuterię i ozdoby upiększające kobiece ciało. Jedną z bardziej charakterystycznych jest tzw. bindi, czyli czerwona kropka na środku czoła. Deepti: - Tradycyjnie

Blog "Życie od kuchni": Jeśli sami nie umiemy siebie uszczęśliwić, nikt nas nie wyręczy!

Kinga jest piękną kobietą po 30, mamą- 12 letniego Filipa i 2,5 letniego Tymka. Wychowywała się w rozbitej rodzinie i sama marzyła o tym, aby stworzyć swoim dzieciom idealny, ciepły dom. Życie zweryfikowało niestety marzenia Kingi o szczęśliwej rodzinie. Jest samotną matką, ale mimo to nie poddaje

Dwie godziny relaksu

twarzy do 500 zł za trzygodzinne rytuały. Dwa w jednym O czym marzy matka Polka poza relaksem? Blisko 40 proc. kobiet w badaniu serwisu Mamopracuj.pl przyznało, że chciałoby częściej spotykać się z koleżankami. Dobrym miejscem na spotkanie z pożytkiem dla samopoczucia będzie pójście razem na fitness czy

Dieta 3D Chili - Trójwymiarowa mistyfikacja czy prawdziwa rewolucja?

nadaje się dla osób z wrzodami żołądka i dla kobiet w ciąży. Ostre przyprawy mogą podrażniać żołądek, a do tego, mimo, że naukowcy tego nie potwierdzili, wszyscy wiemy, że niektóre przyprawy mogę przyczyniać się do nadmiernego pojawia się niedoskonałości na twarzy.W internecie znajduje się mnóstwo filmów

Skóra się zmienia, ty zmień krem

, sięgnij więc po preparaty intensywnie nawilżające i jednocześnie lekko natłuszczające, z substancjami zatrzymującymi wodę w naskórku. Odpowiednie dla ciebie powinny zawierać: kwas hialuronowy, mocznik, ceramidy, glicerol, witaminę E. Jeśli skóra jest ściągnięta i lekko się łuszczy, warto kupić preparat z

Zielone koktajle - dietetyczna rewolucja!

szybsze wchłanianie substancji rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak witamina A czy też K oraz luteiny. Zielone koktajle najlepiej spożywać od razu po ich przygotowaniu. Jak działa dieta? Zielone warzywa są źródłem kwasu foliowego oraz dużej ilości błonnika, nie tracą go nawet podczas obróbki

Tajemnice umysłu. Autyzm można wyleczyć

L., aż na jednym z kongresów poświęconych autyzmowi spotkała się z Jackie, której syn Matthew również miał zdiagnozowaną tę chorobę. Przez kolejne miesiące kobiety były w stałym kontakcie, szukając różnych sposobów pomocy dla swoich dzieci. Tuż po trzecich urodzinach B. w ręce jego rodziców wpadła

10 dziwnych faktów na temat penisa. Znałaś je?

Każdy mężczyzna był kiedyś kobietą. Tom Hickman tłumaczy, że  to dlatego, że każdy penis był kiedyś łechtaczką W życiu płodowym wszyscy jesteśmy dziewczynkami, do chwili, w której nie zadziałają hormony i nie ukształtują ostatecznie płci płodu. Co więcej autor pisze, że spadkiem po połączeniu

Demakijaż i oczyszczanie - jak myć skórę w wieku 20, 30, 40 i 50+

minęła.Odpowiednie oczyszczanie jest ważne już u najmłodszych kobiet. Warto wybierać kosmetyki nawilżające i chroniące przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak promienie UV. To inwestycja w przyszłość ? skutki ich działania są, bowiem widoczne po latach.Twarz warto oczyszczać dwa razy dziennie. - Nawet jeśli mamy

Kwas foliowy w słoiczku i na talerzu

przekąską dla kobiet po 40 roku życia jest kanapka z pełnoziarnistego chleba - bogata jest w błonnik ułatwiający trawienie i kwas foliowy, z dodatkiem twarożku. Twaróg to bogate źródło wapnia, które może uchronić nas przed późniejszymi oznakami osteoporozy - mówi Agata Lewandowska. Dopełnieniem tej

Jak palenie wpływa na urodę?

Dane statystyczne nie mają litości. Według Urzędu Kontroli żywności i Lekarstw w Polsce jest 9 milionów palaczy z czego 20% to odsetek dorosłych kobiet. Pali co trzecia kobieta pomiędzy 30 a 49 rokiem życia. Do kontaktu z paleniem przyznaje się aż 70% piętnastolatek. Natomiast około 40% palących

Sześć mitów o jedzeniu, których nie można łyknąć

W codziennym życiu wciąż przeżywamy te dylematy: co jeść, żeby być zdrowym? Jaki styl życia jest najlepszy?Latem wlewa się w nas hektolitry wody, jesienią zachęca do jedzenia witaminy C i czosnku. Niektóre sposoby przekazywane z pokolenia na pokolenie doczekują się naukowych opracowań. Często

Klub dżentelmenów

. Panowie coraz częściej sięgają po kremy do twarzy, preparaty do pielęgnacji włosów, żele do higieny intymnej. Przybywa też śmiałków regularnie odwiedzających gabinety kosmetyczne. W jedynym warszawskim salonie piękności tylko dla panów Fryzjer M.E.N. największą popularnością oprócz strzyżenia cieszy się

Miraculum: linia La Rose

, albowiem odpowiada za wzmocnienie jej komórek i naprawę tkanek, nawilżenie, poprawę elastyczności oraz wygładzenie i redukcję zmarszczek. Po 40 roku życia następuje gwałtowny spadek kwasu hialuronowego w organizmie, a to z kolei skutkuje powstawaniem zmarszczek. Warto wiedzieć, że w wieku 70 lat ilość

Sto lat po odkryciu Bronisława Malinowskiego. Seks i krucjaty na Trobriandach

porodem. To sprawa kobiet. Nie chce się jednak zbytnio oddalać. - Gdyby coś poszło nie tak, wezwę dwie kobiety, które dla mnie pracują. Jedna w Omarakanie, druga w Yowlawotu - streszcza. - Zdalnie asystują magią przy porodzie i po porodzie. Nie mówi tego wprost, ale to czarownice. Obecność czarownic mocno

Wygładzacze

? Poczekamy, zobaczymy. (Matricium, 30 dawek po 1 ml - 199 zł, dla osób po 30. r.ż.; Matriciane Rides, krem - 30 ml/108 zł). Działające przeciwzmarszczkowo i obecne w skórze peptydy (czyli podstawowe składniki białek zbudowane z aminokwasów) to również główny składnik nowego produktu amerykańskiej firmy

Skóra latem w świetnej formie

Czy wiesz, że po zimie, ponad 80 proc. kobiet ma niedobory witaminy D? Co prawda braki tej witaminy można uzupełnić suplementami diety, ale nic nie zastąpi kąpieli słonecznej. Słońce poprawia kolor skóry i samopoczucie. Przebywając na słońcu podnosi się poziom endorfin, popularnie zwanych hormonów

Jak pielęgnować farbowane włosy?

wybieraj te z szeroko rozstawionymi ząbkami i o zaokrąglonym kształcie.* Gdy masz chwilę dla siebie, zrób maseczkę domowym sposobem, a końcówki włosów posmaruj oliwą. Po odczekaniu odpowiedniej ilości czasu, spłucz specyfik i umyj włosy.* Myj włosy w chłodnej wodzie, a ostatnie "płukanie" wykonaj

Luksusowe nowości kosmetyczne tygodnia - kosmetyki warte wypróbowania

Argireline pobudza naturalną produkcję kolagenu, dlatego już po kilku tygodniach widoczność linii i zmarszczek zostaje zmniejszona. Produkt dostępny jest w czterech odcieniach: Light, Fair, Medium oraz Medium to Dark.Cena: 175 zł / 40 ml Lubisz nasze artykuły? Zostań fanem i kliknij tutaj.Kremy BB

Trądzik - wróg publiczny nr 1

jednocześnie niektórych leków i zestawów wielowitaminowych zawierających w swoim składzie witaminę A (zwiększają ryzyko uszkodzenia wątroby i oczu) oraz zachodzić w ciążę (izotretinoina zwiększa ryzyko uszkodzenia płodu) w trakcie leczenia i jeden miesiąc po jego zakończeniu. Nie trzeba stosować dodatkowo

Ile kosztuje bycie kobietą

kupić suplementy diety dla kobiet, bogate w witaminy A, C, E, B6 oraz magnez. Dodatkowo można stosować rumianek lub melisę. Najlepiej zamiast kawy. Ceny suplementów diety wahają się od 4 do 40 złotych. Można stosować również krople Mastodynon N (cena ok. 35 złotych), a także Feminon PMS (ok. 30 złotych

Avon - złota kolekcja

. Avon przygotował również coś dla kobiet, które lubią podkreślać usta. Złoty błyszczyk nada im niepowtarzalny, szlachetny blask. Produkt dostępny jest w odcieniach różu (Pink), pomarańczy (Golden Peach), czerwieni (Ruby Luster) oraz złota (Honey Gold, Siply Gold). Dopełnieniem całej kolekcji jest

Poprawiaj nastrój jesienią!

antyoksydantów zmniejsza ryzyko licznych chorób, łagodzi objawy depresji. Ile trzeba jeść czekolady, by lepiej radzić sobie z permanentnym stresem? Szwajcarscy badacze ustalili, że wystarczy 40 gramów dziennie. Do eksperymentu zaprosili ludzi, którzy uważali się za silnie zestresowanych. Następnie przez dwa

Jak wygrać z trądzikiem?

pokarmy, szczególnie pikantne przyprawy. Dobra wiadomość: badania nie potwierdzają osławionego złego wpływu czekolady na cerę. Na czym polega niewłaściwa pielęgnacja? To częściej dotyczy kobiet, zwłaszcza gdy sięgają po kosmetyki antystarzeniowe. Kończą 25-30 lat i zaczynają stosować

Jak zapobiegać powstawaniu zmarszczek?

Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć i ma to też zastosowanie w tym przypadku. Oczywiście prawdą jest, że tak jak w przypadku innych urodowych problemów, pojawianie się zmarszczek może mieć podłoże genetyczne, dlatego też nie u każdej kobiety problem ten będzie pojawiał się na taką samą skalę. Jest

Co ma wspólnego stopa z płucami?

związane z jakąś chorobą, czy taka nasza "uroda".   Ból Gdy po całym dniu bolą cię stopy, aby odczuć ulgę, zwykle wystarczy zdjąć buty. Tak jest w przypadku większości kobiet, które często chodzą na szpilkach. Jednak ból stopy nie zawsze musi być wywołany złym obuwiem, czasem świadczy o

Na zdrowie?

sprzyja tworzeniu się nadżerek i owrzodzeń śluzówki żołądka i dwunastnicy.- Może wywołać śpiączkę. Gdy stężenie alkoholu we krwi przekroczy 4 promille - to np. wypicie w krótkim czasie niewiele ponad pół litra 40-proc. wódki przez ważącą 60 kg kobietę - może dojść do niebezpiecznej dla życia śpiączki

Wybieramy balsam na jesień - piękne zapachy, ciekawe opakowania i nietypowe formuły

zestawieniu. Efekty są jednak adekwatne do ceny - już w 15 minut po aplikacji skóra ma o 40 proc. więcej blasku, a po 10 minutach staje się o 1/5 bardziej jędrna. Wszystko to dzięki zawartej w kremie witaminie C. Natomiast betaglukan z owsa i mąka sojowa ujędrniają i tonizują skórę. Masło shea intensywnie

Wirus lubi dzieci

immunologiczną. To znaczy, że przy kolejnym ataku patogenów próba obrony będzie taka sama.Dopiero po urodzeniu organizm się uczy, jak zwalczać konkretne zarazki. To nazywamy odpornością nabytą, czyli swoistą. Uruchamia się pamięć immunologiczna. Układ odpornościowy już wie: z tym wrogiem walczymy, używając

Kosmetyczne prezenty na Dzień Mamy - zestaw propozycji!

; przeciwutleniaczy, takich jak duet witamin C i E, witaminę B3, kwas foliowy oraz kwas rozmarynowy.Każda z tych linii zawiera inny wiodący składnik aktywny, dopasowany do potrzeb skóry w danym przedziale wiekowym.?Ceny: od 20 - 30złCellulit nie zna granic wiekowych. Dotyka około 80% kobiet na całym świecie. Również

Skóra palaczy

razu i nie zawsze prowadzi do tych ciężkich chorób, a do zbrzydnięcia zawsze i szybko. Mimo to kobiety zaczynają palić coraz wcześniej i wypalają każdego dnia coraz więcej papierosów. Statystyki wskazują, że liczba palących mężczyzn maleje, kobiet zaś wzrasta.Szkodliwe składniki tytoniu powodują

Zdrowe kości do starości

rosną. Po 40. roku życia dominują osteoklasty, dlatego zmniejsza się masa kostna i kości stają się słabsze. WAPŃ UTRACONY Naturalne procesy osłabiania tkanki kostnej przyspiesza m.in. niedobór wapnia i witaminy D w organizmie, znaczna nadwaga i otyłość (ale też spora niedowaga, czyli BMI mniejsze niż 20

I mieć wciąż 20 lat

, czytając, oglądając ciekawe programy, uczestnicząc w różnego rodzaju spotkaniach z interesującymi ludźmi, ucząc się języków. obcych. To odmładza umysł.DBAJ O WAGĘPo 40. roku życia znacznie spada w kościach zawartość minerałów, głównie wapnia. Bardziej pokrzywdzone są tu kobiety, których kości

Zastrzyk młodości

, traktuje zabiegi jako metodę leczenia. U dr Chlebus dużą grupę stanowią pacjentki ze skórą problemową: naczyniową, trądzikiem ludzi dorosłych i przebarwieniami. Do kliniki przychodzą również kobiety, które późno urodziły dzieci oraz panie w trakcie rozwodu lub tuż po nim. Kolejna grupa kończy 40 lat albo

Co mówią o nas nasze włosy?

dotyka prawie 20 proc. dorosłych kobiet. Łysienie androgeniczne to najczęściej spotykany rodzaj łysienia u kobiet - 2 na 3 przypadki. Łysienie androgeniczne objawia się znacznym osłabieniem włosów. Może się ono zacząć w fazie dorastania, jednak do 40. roku życia nie jest bardzo nasilone. Kobiety, tak

Żniwa

teksturę formułom kosmetycznym, stanowią dobre spoiwo dla kosmetyku. Technolodzy je lubią. W kosmetykach często spotykamy też olej z kiełków pszenicy. Wykorzystuje się go ze względu na dużą zawartość witamin E, A i D. Olej stosowany zewnętrznie, bezpośrednio na skórę, uelastycznia ją, natłuszcza i ujędrnia

Fakty i mity o tłuszczach

oliwy w jasnej butelce! Pod wpływem światła traci ona witaminy i przeciwutleniacze. Dobrze, żeby oliwa miała jak najświeższą datę produkcji, bo witaminy i przeciwutleniacze zachowują swoje właściwości najwyżej pół roku po wytłoczeniu.- "Olej z pierwszego tłoczenia" - wcale nie znaczy, że był

Niepłodność - jak ją leczyć?

wiesiołka; joga - dla kobiet jest specjalny program jogi hormonalnej mający na celu usprawnienie systemu hormonalnego na każdym etapie życia - nie tylko w zaburzeniach płodności. NaProTechnologia (skrót od słów Natural Procreative Technology - Technologia Naturalnego Rozrodu) to opracowana ok. 30 lat temu

Brązowe kosmetyki na przedłużenie lata

przydatny po opalaniu ? podkreśla piękno skóry muśniętej słońcem, a drobinki z czystego złota dodają jej gwiazdorskiego blasku.FLUIDE DE BEAUTÉ 14 bogaty w olejek orzechowy oraz pochodne witamin A, E i F chroni i dodaje witalności włosom i skórze, zapobiega wysuszaniu i odwodnieniu oraz dba o ich

Świąteczne zestawy Avene

koryguje pierwsze oznaki naturalnego starzenia się skóry spowodowane promieniowaniem słonecznym lub fizjologią.Idealny jako profilaktyka zmarszczek od 25 roku życia oraz w celu zapobiegania fotostarzeniu się skóry. Przeznaczony zarówno dla kobiet jaki i mężczyzn.. rozjaśnia i rozświetla skórę, wyrównuje

Poradnik dostosowany do wieku: Sposoby na żylaki

strippingu, czyli po prostu ?oderwaniu? żyły odpiszczelowej. Kobiety chętniej decydują się dlatego na metodę laserową, bezbolesną i szybszą. Wiąże się ona także z mniejszym ryzykiem powikłań, a także zapewnia wyższą skuteczność. Już po ok. 40 minutach zabiegu istnieje szansa na to, że problem nie powróci w

Nałóż lakierki

przywoływać słodkie i owocowe zapachy lata. Zapach lakieru pojawia się po kilku minutach od pomalowania paznokci i utrzymuje się około dwóch dni. Formuła zawiera proteiny jedwabiu, które wyrównują powierzchnię płytki paznokciowej i wydobywają piękny kolor. Nowością i polem do popisu dla własnej fantazji jest

Moja kochana i święta

stali przytuleni w ciemnym kącie - jedno prawo było dla nich: wspólna śmierć. Mężczyzna, który nie opuścił obozu kobiecego po zamknięciu bramy, zostawał zabity na miejscu, a nie trzeba opowiadać, jaki był los ciężarnej kobiety". Migawkę z ich ślubu w "Liście Schindlera" pokaże Steven

Nowość Miraculum - AQUA THERAPY U źródła młodości

. Odbudowuje naturalną barierę ochronną. Polecana jest do codziennej pielęgnacji każdego typu skóry, szczególnie suchej, odwodnionej i skłonnej do podrażnień, po 30, 40, 50 i 60. roku życia.W zależności od kondycji skóry i wieku, każdy znajdzie coś dla siebie: AQUA THERAPY 30+KWAS HIALURONOWY 3D + KOENZYM

Czy farby do włosów mogą być eko?

Lubię je i koniec - mówi o odrostach na swojej blond czuprynie fotografka Lidia Popiel. Rzeczywiście, niewielkie odrosty mogą dodać fryzurze charakteru, ale nawet wyluzowana Popiel włosy farbuje. Dlaczego? Bo większości kobiet odrosty kojarzą się źle. Czujemy się z nimi zaniedbane, starsze niż w

Jak ratujemy dziecko, które waży mniej niż chleb

, że kobiety decydują się na ciążę nie w wieku 20 lat, tylko późno. Przedwcześnie rodzą także kobiety przed 17. rokiem życia oraz po 40. Stres i pracoholizm oczywiście też robią swoje. Niezależnie od okoliczności, mamy często mają poczucie winy wobec maleństwa, które przychodzi na świat zbyt

Skóra naczynkowa: wskazówki pielęgnacyjne na lato

skórę przed działaniem niekorzystnych czynników atmosferycznych. Do codziennej pielęgnacji wskazane są środki przeznaczone dla cery wrażliwej i naczynkowej. Takie preparaty uzupełnione o witaminy PP oraz C,  pomagają w walce z nadmierną kruchością naczyń.     1.   

Czym skorupka za młodu nasiąknie..

Wydaje się, że gładka, jędrna i zdrowa cera nie wymaga specjalnych preparatów, a jednak na rynku pojawia się coraz więcej kosmetyków przeznaczonych dla młodych kobiet. Okazuje się bowiem, że 20-30 lat to najlepszy czas na profilaktykę. Łatwiej zapobiegać zmarszczkom, niż potem je wygładzać. Od tego

Nie wszystkie kalorie tuczą. Na co naprawdę trzeba uważać?

zawierają przecież nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę E i magnez. To prawda, ale są także kaloryczne - 100 g orzechów jest (pod względem ilości kalorii) równoznaczna z obiadem dla kobiety w średnim wieku. Należy więc zachować umiar - garść orzechów wystarczy. I co najważniejsze - orzeszki solone, w

Walczcie o siebie! Smutna historia o bulimii i samookaleczaniu

echo). A mój dzień, to pół brzoskwini lub jabłka przed szkołą, w szkole reszta owocu. W domu już obiad i wymioty, potem 40 min albo godzina codziennego biegania na orbitreku i sałata lodowa z rzodkiewką na kolację. Wymioty, ale już coraz mniej, bo starałam się nie jeść, wyrzucać, wypluwać. Po miesiącu

Rewolucja w odmładzaniu skóry.

odczuło widoczne wygładzenie skóry już po czterech dniach*, a badania kliniczne wykazały zmniejszenie zmarszczek pod oczami o 39%** po dwóch miesiącach stosowania kremu. Konsekwencja i cierpliwość w zadbaniu o stan skóry przynosi efekty. **Test samooceny w grupie 56 kobiet.

Przemek Kossakowski: im ktoś jest bardziej normalny, tym trudniej mi z nim rozmawiać

głowie, moje nogi tkwiły w zwierzęcym żołądku, a tuż za mną na stole kobiety w spokoju lepiły pierogi. Nagle pewna babcia otworzyła drzwi i zawołała: "Dzieci, dzieci, chodźcie zobaczyć!". U nas za taką sielankę byłby murowany kurator. A tam? Po 40 minutach z aseksualną czułością ludzie obmyli

Witaminy

Witaminy – grupa organicznych związków chemicznych o różnorodnej budowie, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu żywego. Mogą być pochodzenia naturalnego lub otrzymywane syntetycznie. Dla człowieka witaminy są egzogenne (ludzki organizm ich nie syntezuje), w związku z czym muszą

Witamina D

żywnościowych Nazwa produktu Zawartość witaminy D(1 IU = 0,025 ?g) węgorz świeży 1200 IU/100 g śledź marynowany 480 IU/100 g śledź w oleju 808 IU/100 g dorsz świeży 40 IU/100 g łosoś (gotowany/pieczony) 540 IU/100 g makrela (gotowana/pieczona) 152 IU/100 g ryby z puszki (tuńczyk, sardynki) 200 IU/100 g

40-letni prawiczek

40-letni prawiczek (ang. 40 Year-Old Virgin) – amerykański film fabularny (komedia) z 2005 roku. Opis fabułyFilm opowiada o Andym Stitzerze, który mieszka samotnie w North Hollywood. Jest miłym i uprzejmym człowiekiem, ale patologicznie nieśmiałym w stosunku do kobiet. Jest 40-letnim

Filmografia Zwariowanych Melodii (lata 40.)

Melodies Chuck Jones Bugs, proto-Sam 3 kwietnia 1943 Królik Bugs: Najlepsze z najlepszych, część 3 Na podstawie kreskówek z Supermanem z lat 40.Debiut Bawełnianego Ogonka Smitha – prototypu Yosemitego Sama. 400. The Unbearable Bear Nieznośny misiek Merrie Melodies Chuck Jones Smarkaś 17 kwietnia

Imperium (Warhammer 40,000)

Imperium – państwo z fikcyjnego świata Warhammer 40,000, zrzeszające wszystkie planety rządzone przez Imperatora, jego armie Kosmicznych Marines oraz oddziały Gwardii Imperialnej. Religią obowiązującą jest Kult Imperialny. Historia ImperiumImperium zostało założone przez Imperatora Ludzkości

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.